生完孩子以后不能洗头吗(生完宝宝多长时间可以洗头)
女性在坐月子的期间,为了身体健康着想,往往在生活习惯方面有一定的要求,剖腹产的女性由于手术伤口的问题,洗澡的时间得到了延长,而顺产的女性在坐月子期间是很想洗澡的,那么生宝宝后几天可以洗澡?
顺产后几天就可以洗澡
产后汗腺活跃,产妇大量出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,各种味道夹杂在一起,自己闻着就非常难受,一个月都是这种状态的话,产妇肯定会被折磨得够呛,其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件,月子里需要比平时更讲究卫生,月子里洗澡是明智的做法。
生完宝宝后你会觉得精疲力竭,能够洗个澡是一件舒服的事情,但是产后不要立即洗澡,体力不支,很容易发生晕厥的现象,一般顺产后7天,身体没有异常情况,就可以洗澡了,如果还觉得身体虚弱,建议先不要洗澡,待体力恢复后再洗。
产后洗澡和平常是不同的,月子里洗澡要讲究"快",每次洗澡时间不宜过长,要速战速决,最好控制在10分钟以内,以免受凉感冒。即使在炎热的夏天,产妇也要注意不能洗冷水澡,应采用淋浴或擦浴,不可盆浴洗澡,洗澡后的脏水进入阴道里,很容易导致感染。
洗澡的时候浴室的温度一定要合适,室温以34-36℃,水温以45℃左右为宜,冬天浴室的温度也不宜太高,以免产生大量水蒸气而导致缺氧,洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。
女人顺产后的注意事项
1. 产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,产妇和孩子都到了爱婴区,产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
2. 争取时间休息。分娩过程耗尽了产妇的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。
3. 产后尽快排大小便。顺产产妇应多喝水,尽快排出第一次小便。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫收缩,导致产后出血。
4. 产妇多汗应注意清洁。产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
剖腹产的宝妈妈一般多久可以淋浴?
剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染,因此剖腹产后几天最好不要淋浴,夏天一般在产后1周,冬天在2周内,就可视体力恢复情况洗澡。其实国外的产妇人家不管拆不拆线,用一个伤口帖贴住伤口,她们就可以淋浴,洗完再换一个。咱们保守一点,也是拆线以后就可以淋浴了。
曾经就有一位年轻妈妈在剖腹产后坐月子期间,奉西医的所谓杀菌理论,认为必须保持身体的高度洁净,于是天天洗澡,结果落下了月子病。还有的人走另一个极端,借中医之口,说女人产后一个月都不能洗澡,一洗就得病。
但是淋浴的时候水温要合适,而且不能用力搓伤口,电视书报,只要注意时间不要看得太久,拆线后就可以,玩电脑应该在满月以后,因为月子里身体需要休息和恢复,而且还要照顾孩子,会很累的,电脑对眼睛不好,还是等满月以后再玩,饮食方面一定要注意多吃水果、蔬菜、多喝水,晕素搭配合理,因为月子里产妇活动很少,容易造成便秘,这对于刀口没长好的人来说是很危险的。
剖腹产后淋浴的方法和注意事项:
1. 室温和水温:要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬季要36-38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。
2. 淋浴后若头发未干,不可打结,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗后感饿要吃点东西 。
3. 剖腹产后淋浴,洗澡的时间不宜过长,保持体温,浴室内空气要流通,只能淋浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来。
4. 剖腹产伤口恢复得快的话,2个星期后就可以洗澡了; 但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温 ,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴。
5. 不宜大汗淋漓,洗澡后应及时把身子,头发擦干,头发最好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处,或开空调。
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