睡前喝碗红糖水（105岁婆婆每晚要喝红糖水）

近日，山东日照市秦楼街道的张西英迎来了自己的105岁生日。看到儿孙纷纷赶来为她庆生，张西英的心情格外舒畅。

当天的寿宴十分热闹。在现场，很多人注意到，每隔一会儿，张西英就会找旁边的外孙要糖。细细一数，她一上午便吃了十多颗糖。

“老太太把糖当零食吃啊？”见到这一幕，一些来宾很吃惊。老人的儿女笑着解释：“没事，老太太就是这样，这么多年来一直爱吃糖。”家人透露，张西英对日常饮食没有什么讲究，平时就是粗茶淡饭。“她胃口很好，从不挑食，特别喜欢吃糖和甜食。临睡之前必须喝一碗红糖水，这一习惯保持了80多年。”张西英的孙子卜凡文说起老人爱吃糖的习惯，早已习以为常。“正常来说，老年人不应该吃太多甜食，但奶奶的血压、血糖都很正常，我们就没再干预了。”直至现在，无论是平时喝水还是服药，张西英都爱喝上一杯红糖水。像奶糖、硬水果糖之类的糖果，家里更是没断过。

宴席上，很多人想打听张西英的长寿秘诀，大儿媳妇秦泗双笑着说：“哪有什么长寿秘诀？婆婆热心肠，从来不生气，不跟人红脸，还喜欢帮助别人，这算不算长寿秘诀？”

宋年升（摘自《快乐老人报》）

来源： 今晚报