木瓜的常见吃法技巧（木瓜怎么吃）

暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖，下面我们就来说一说关于木瓜的常见吃法技巧?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

木瓜的常见吃法技巧

暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化。所以在做肉不容易熟的时候，放一些木瓜一起炖。

成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。