老心慌害怕是否心血不足（总是心慌害怕情绪紧张）

总是心慌、害怕、情绪紧张，甚至有时候被恶作剧吓一吓就会吓得惊慌失措，这是怎么一回事呢？

在中医上来看，是【心气虚】所导致的，接下来我们来一起探讨一下

心气虚，说白了就是【心脏以及全身机能活动衰弱】所表现出来的一些症状。

心气虚的人常常【 表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等】

心气虚的病因一般有三：后天失养、劳则气耗、久病不复。

一、后天失养

生活中吃得不好，或者吃东西不全，身体营养不充分，结果导致心气不足，鼓动没有力量。大家看年轻人的皮肤，又光滑又充盈，而老年人的皮肤则皱巴巴的，为什么？就是气不足了。这就跟气球差不多，气球没有吹起来的时候，就是皱巴巴的。如果吹起来了，那就又光润又好看了。

二、劳则气耗

一个闲不住的人，整天忙，就是当牲口的命，结果由于过度劳累而伤心耗气。这在女性当中最为常见，要忙工作又要做家务，还要操心孩子，造成了心气虚。

三、久病不复

也就是我们常说的身体一直有病。病得时间长了，心气儿自然会受到损害，这也很容易缩短寿命，所以更要赶紧想办法治一治了。

调理方法：买西洋参3克、炙甘草（用蜜烘制的甘草）2克、黄芪10克。把这三味药当茶叶放入玻璃杯中，用煮开的水冲泡，第一次加水后要加上杯盖闷半个小时左右再喝，再续水时不需要加盖闷了，冲到药味比较淡后，还可以直接将药片吃掉后再重新冲。一般一天一次就可以了。

这道茶里面的西洋参、甘草都有补气养心的作用，长期服用能改善心慌、乏力、气短等症状。黄芪能够补气固表止汗，对于动不动就出汗的人来说，是味不可缺少的良药。

*笔记不做药物推广，以上调理方法，仅用于轻微患者

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