什么样的身材才是最合适的？身材审美没有对错

这两天一姐看到了Prada和几位奥运健儿的合作。在时尚界的镜头下，几位运动员展现出了不同的风格和魅力。

有大家熟悉的巩立姣（铅球），熊敦瀚（水球）和杨舒予（篮球）。

还有一个大家不太熟悉的马拉松选手，被网友惊呼堪比专业模特的李芷萱。

大部分网友都对这样的题材表示认可，表示「虽然不懂（设计和风格），但确实看的很舒适」。

不过一姐略感遗憾的是，这组强强联合的照片并没有激起太大的浪花，甚至连个热搜都没有。

有网友说，这是因为她们背后没有营销公司帮忙做数据。

但一姐觉得，这种反映女性多元化和健康美的作品想在当下依然单一化的主流审美当中突围，本来也是极度困难的一件事。

就算只是小范围传播，熊敦瀚的社交媒体评论区就已经出现了一些让人难堪的评论。

虽然这两年很多女性越来越呼吁健康美，呼吁多元化，但演艺圈和主流平台肉眼最为集中的还是各种「白瘦少女」。

而在呼吁减少白瘦幼的同时，又有一部分人说现在流行一种「仇瘦风气」，只要过瘦就会被嘴是「排骨」，不健壮难道就是错吗？

熟悉一姐的姐妹都知道，一姐一贯不推崇白瘦幼审美。

并不是因为我是一个健身博主所以必须选边站，而是流行了十多年的白瘦幼审美，很可能正在吞噬越来越多的女性，甚至是下一代。

身材审美：矫枉就会过正？

首先说，白瘦幼作为一种审美，它本身没有错。一个先天条件就是白瘦幼的女性，有她自己对应的美感。

「仇瘦」的行为确实不应该，身材不健壮不是问题。我们在不歧视过胖的同时，也不应该对过瘦的人有太大恶意。

万一人家就是自然而然长成了白瘦幼呢？原始身材不是自己决定的，也就不应该被误伤。

但有一个问题更需要明确——强调健康美不等于抨击和反对白瘦幼本身，更不涉及具体的个人。

大多数针对白瘦幼的，针对的都是白瘦幼大行其道的这种现象。

身材审美没有对错，最重要的前提是适合。白瘦幼审美的真正问题，就在于并不是人人都适合。

更重要的是，发型和穿搭的审美不合适，不会产生什么实质性伤害。而一旦一个不适合白瘦幼的女性认定了白瘦幼审美，那等待她的就会是无尽的身心痛苦。

这不是「自己的身材自己决定」，靠自己努力就能达到。整个路线就是不可能完成的任务，不存在什么逆天改命的可能性。

有一个和原生身材相悖的身材审美追求，人在追求「美」的过程中会身心俱疲，备受煎熬。不仅会持续性地产生心理焦虑，更会不惜摧残身体。

她们会为这个在自己身上很难实现的审美付出所有。最后，还永远不会对自己的身材满意，永远无法接受自己。

如果只是追求一个健康状态的审美，情况则大不相同。

区别最大的一点就是，健康审美给身体带来的是正循环，并不需要过度消耗自己，女性有更多自我掌控的自由。

△健康审美甚至能把白瘦幼也包含进去，但反过来就不行。

虽然总有人说，反白瘦幼是某种「正确」，现在看起来人人都在反白瘦幼，但白瘦幼在国内大行其道的现象有过改观吗？真的有远离我们的迹象吗？

一姐觉得还没有。大家只要留心观察就能发现，这几年白瘦幼的实际地位从来没有被真正撼动过，反而只要它一出现，总能引起最大的关注。

我们所面临的，依然是一个单一身材审美的现状。

白瘦幼过度

会怎样？

单一审美过度流行最主要的影响，当然就是挤压了其他审美的生存空间，最后整个舆论环境变得对女性非常不友好。

大家会发现这些年的当红女明星和艺人，身材和肤色基本都是同一款，很难找到特别大的区别，不断加入的新生代艺人也都是这种类型。

和白瘦幼有关的东西往往会迅速地在女性群体当中风靡，比如之前的BM风。

而且其他类型的女明星，代表人物基本上就那么一两个，而且常年都是她们，从来不会换人。

白瘦纤细风的一抓一大把，其他类型比如丰腴性感、黝黑、力量感的女明星用一只手就能数得过来，这种情况显然和日常生活中的女性形象对应不上。

而且很多时候，不属于白瘦的女性名人不仅要承受不符合主流审美的舆论非议，还要承受一些其他审视，诸如「太壮打不过」之类的词，都是用来戳她们脊梁骨的。

甚至连白瘦女人自己都不好过，也得维持住自己的形象，一旦脱离原样，即便是往健康方向发展，也会遭受非议。

在这种过度渲染的影响下，多数人也包括女性自己对开头奥运冠军那种比较接近本真的形象，就很难接受。

△某记者对巩立姣的采访，女人何苦为难女人。

单一审美的白瘦幼甚至出现自我内卷，在重度修图的影响下慢慢地变成了一种脱离实际、完全架空的「虚拟审美」。

这让不少女性出现了匪夷所思的身材观。很多女生会把自己的身体当雕塑或者二次元人物去看，经常出现非常苛刻的抠细节行为，每天发现一个「身材上的小毛病」。

让搞健身的一姐印象最深的就是，有些女性对肌肉的恐惧和厌恶程度真的超出我的认知。

很多人都会下意识地觉得，自己如果长肌肉会很恐怖。（这个一姐以前也有过）

她们就是完全不想在身上看到一丝丝肌肉的痕迹，甚至正常情况下出现的也不行。

就算这块肌肉形态大小一点都不过分，还是会想方设法去修整它。

一姐只想说，练得很壮硕不一定有必要，但正常的肌肉含量是有必要的，毕竟抬手走路都得用到肌肉吧？

△肌肉本身就是身体的保障，它对健康的意义也很大。斜方肌要是真的不存在，连抬头都抬不起来。

还有些女生在这种单一审美的笼罩下持续产生自我不满，无端的身材焦虑非常严重。

经常性地认为自己不够瘦这一点就不提了，是不是还有不少女生嫌弃自己xiong大，甚至因此感到羞耻？

总觉得自己长得高（170 ）的女生，经常由衷吐槽自己的也比比皆是。

人的身体发育得更大更强健，本身就是一种自然选择上的优势。如果让DNA盲选的话，谁会不欣赏高大强健的身躯？

所以嫌弃自己有肌肉、长得高，厌恶强健的身体这些想法，很难说不是被白瘦幼的审美影响到。

而这些想法又往往频繁出现在年轻一代人的身上。最近几年网上曝出的那些因为减肥出事故的女生，绝大多数都是20岁左右。

在这些年轻女性甚至是青少年的成长过程中，很多人还没有形成自己判断的时候，就受到了主流审美的影响，并且不断地去效仿。

一姐在某红书一个白瘦幼博主出的「瘦腿」教学中，居然看到了自称小学生的用户出现在评论区，顿时觉得白瘦幼审美对女性的影响或许依旧远超想象。

如果说这个评论是真的，那么意味着身材内卷真的卷到了儿童身上。

这个博主总共很多所谓的瘦腿教学视频，内容从一姐的专业角度来看没什么技术含量，最关键是这种练法不可能让你瘦成那样的腿。

但就是这样的无脑教学视频，单条点赞最高达45w。

大家觉得帕梅拉足够火，影响力足够大了吧？在她的同平台主页里，教学质量极高的视频，却没有被更多人鼓励。

所以我们有时候为什么有必要去冲着主流审美「唱唱反调」，不断地发起「冲击」，因为有时候我们拯救的不仅仅是自己。

女性的健康身材审美意识的提升，真的任重而道远。不管白瘦幼审美泛滥的根源在于谁，打破现状，只能靠我们自己。

,