藏族睡觉有什么习俗（藏族着装与气候）

藏族服饰分为袍装、便装和衬衫等。其中袍装是最常见的服饰，藏族着装多外穿藏袍，里面还要穿襟、右衽。男式袍装宽大，带袖，女式稍窄，分有袖、无袖两种。藏袍腰襟肥大，袖子宽长，衣领、襟边、袖口、下摆等处多以细毛皮、氆氇或色布镶边。白天劳动时多脱掉一袖或双袖，左右盘扎于腰间。男子束腰带时，一般将袍子下摆提至膝盖。女子束腰时一般将袍子上提少许，使下摆遮住踝关节。

衬衫也是大襟式，唯男式多白色、高领，女式多花色、翻领。另外，女式衬衫袖子要比衣服长40多厘米，平时挽起，舞蹈时放下，翩翩起舞，特别优美。

具体的式样，各地区还各有特色。

那么为什么藏族同胞穿着藏袍有时穿两只袖子、有时只穿左袖、甚至有时干脆将两只袖子都脱下束于腰间呢？

其实这和青藏高原独特的气候有关。青藏高原的气候属于高原（高山）气候。藏民的着装主要受到青藏高原气候的两个特征的影响。

一、青藏高原的气温日较差大。在夏季，早晚气温偏低，特别是早上气温较低，人们的穿着必须注意保温，而正午气温较高，人们的穿着不能太厚。

二、青藏高原的太阳辐射强，是中国年太阳辐射总量最高的地区。在夏季，即便是正午，室内也比较凉爽，因为青藏高原是中国夏季气温最低的地区。而在室外，虽然气温仍然不高，但身体在阳光的照射下，身体温度大幅度升高，感觉很热。因此室内要注意保温，室外要注意防热。

这里要特别注意，在青藏高原室内和室外的冷热差异主要不是受气温差异的影响，而是受太阳辐射的影响。理由是：青藏高原由于海拔高，大气对太阳辐射的削弱作用弱，到达地面的太阳辐射强，地面升温快，温度高。所以我们在室外时，在阳光的照射下，身体非常热。但也正是由于青藏高原空气稀薄，大气的保温作用弱，大气吸收的地面辐射少，故而气温偏低。

因此在青藏高原，特别是夏季，每天冷热变化大，对衣着要求就较高。记得我到青藏高原旅游时，每天都会多次增减衣服，非常麻烦。而对于藏民，穿着藏袍，根据每天不同时候的冷热差异，或者穿两只袖子，或者穿一只袖子，或者干脆将两只袖子都脱下束于腰间，无疑是最方便、最科学的。

结论，青藏高原藏民的着装，是藏民千百年来对当地气候适应的结果，是藏民为适应当地环境做出的最科学的选择。