一切从变强开始（用进废退你有没有在慢慢退化）

用进废退是指生物体的器官经常使用就会变得发达，而不经常使用就会逐渐退化。就像大脑，越是勤思考勤运用，便越灵活；而越是懒惰不动脑，大脑便会像生锈的链条，难以正常运转。用进废退这个观点最早是由法国生物学家拉马克提出。

以上文字转自百度百科。

我第一次知道“用进废退”，是我休完产假去上班时。我突然发现我脑子好像变得不太好使，反应很慢，同事跟我说话，我不太能集中精力，不太能快速思考与理解话语中的意思，更没办法联动思考表达出应对话语与行动。

那个时候我与同事的对话一般是：

同事：这个事情，是什么，怎么做，balabala……

我：啊，你说什么，可以再说一遍吗？

这种状态持续了好几个月才有所好转，当时很多同事都说我是“一孕傻三年”，我自己也以为是因为生宝宝时打了无痛分娩的麻药造成的加强版的“一孕傻三年”。直到我听到“用进废退”这个词的时候，我才知道，并不是；至少，大部分不是。

是因为生孩子后、休产假期间，我每天待在家里，接触的人特别少，面对的事情也非常单一，都是关于育儿方面的知识与问题。加上全身心投入在带崽上，完全没有学习、也没有理会工作上的任何事，所以以前的知识、经验基本忘掉，技能、逻辑思维能力急剧下降。现代社会知识、信息、工具又更新迭代特别快，短期还好，时间一长，五六个月过去，我不但跟不上时代，而且原来的自己都跟不上了，感觉脑子已经退化到了十岁。[流泪]

所以现在我都不敢休息脑子太久，怕时间一长，我会得“老年痴呆症”[捂脸]其实人也一样，无聊久了，人容易废掉。所以建议就是，人可以休息，脑子不能长时间休息；要主动找点事情做一做、想一想、思考一下，最好自己制定个小目标，用的多了，脑子才能越转越快、越转越灵活。