羽毛球十二个基本动作技巧（史上最全羽毛球假动作大汇集）

业余球手总是惊叹于专业高手们出神入化的假动作，今天借一系列动图来展示下羽毛球各项技术中的假动作，学点防身用吧！

一、发球中的假动作

羽毛球有正反手两种发球。而在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手。这个是最简单的假动作了，相信很多人都有一套自己的“骗人”套路。反手就有一定的难度了。

1.正手发高球，改短球（已经会了的可以跳过，看下面的）

站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心里判断和准备你要发高球，所以注意力在后场，重心就靠后了。

而你在实施发球时，开始是快速挥拍，当球拍将要击球的刹那间，收力，拍面轻薄的切击球托，发出一个正手短球，并且落点在对方接球区前场的内角或者外角，从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差，你就从开始就抢占主动权了。

2.正手发网前球，改平快球或高远球

3.反手发近角网前球，改远角网前球

4.反手发近角网前球，改平快球或平高球

二、接发球中的假动作

接发球是每个回合的开始，其重要性是不言而喻。如果接发球处理得好，无论单打还是双打，都能取得先机，占到主动地位。

1.S形接发球

首先站位应中偏前，准备姿势都是大同小异，一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。引拍动作，有点像在侧身的下手区划了一个由下至上的S形，在最后时利用手腕将拍面变向，把球击到反手网前区。

如果是用正手接发球，就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形，要点也是在拍面将要接触球的一刹那，利用手腕将拍面转变，从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置，让对手很难防。

看看陶菲克的正手S形接发球

2.虚扑实放网前球

动作要领是判断要准，在对方发来的网前小球一出手（离开球拍后），马上举拍上网似要扑杀。移步要快和作势凶猛，用身体语言给对手一个假象你要扑杀，对手就本能举拍准备防守反击，其双脚就会扎稳。

3.虚放实挑后场

利用击球的时间差，来迷惑对手。当对手发来网前小球时，马上持拍迎上去，像似用正手或者反手去轻挑球，但不是第一时间就回击球，而是球拍随既按照球飞行的轨迹向后退，好像似被球推着向后退一样。

4.虚晃球拍声东击西

这种假动作，是要求身体和手的动作协调性，不然就没迷惑对手，反而自己骗了自己。

三、网前球的假动作

在网前这个区域，存在有许许多多技术动作，比如网前的搓、拨、放、勾、推等等，也就孕育了许许多多、形形色色的斗网前小球假动作。这些假动作，都相对地易学易掌握。

1.陶菲克虚推实拨的假动作

2.虚搓实勾的假动作

3.虚发力挑后场而实际放网前的假动作

4.虚挡实搓的假动作

四、中场上手击球的假动作

中场上手击球的假动作的基本要领，是一定要保持动作的一致性，不到出球的一刹那都让对手摸不清你真正的球路和力度。假动作完全依靠手腕和小手臂的动作来控制。

1.虚杀实吊的假动作

2.虚杀实抹的假动作

盖德虚杀实抹的假动作

3.虚杀实平抽的假动作

五、后场击球的假动作

通常情况下，当你被对手的高远球和平高球压到底线时，已经处在被动的局面了。对手多半都是回位到中场，准备击杀你回不到位的球。而大多数情况下，你都是以高远球，或者吊球回击，想转变被动局面。但如果你能采用后场击球的假动作，可以化险为夷，有时能直接得分。

1.后场下手击球的假动作

2.后场反手击球的假动作。陶菲克后场反手斜劈对方一个远角网前球

陶菲克后场反手斜劈对方一个远角网前球

3.后场侧身杀斜线的假动作

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