4岁小孩总是感觉到自己的心跳（一听到他不舒服就心慌）

小孩四岁了，只要我在上班家里打电话给我说小孩不舒服，我就没心思上班，不停打电话和视频，手抖心慌胡思乱想吃不进东西，还恶心想吐。我知道每个小朋友都会有不舒服的时候，什么道理我都懂，但是就是克制不了自己会这样。因为小孩小的时候有过高热惊厥。所以每次不舒服我就会这样。我也不知道该怎么办，我不想这样。平时我对任何事都很冷静的一个人，一遇到孩子的事就变了一个人

给出的回复

现在的情况，也是很多妈妈经常出现的状况。出现这样的状态，是有恐惧的情绪，是母亲和孩子意识上的联接状态。怀孕的时候孩子在母亲的肚子里是一体的。虽然现在孩子四岁了，但你仍然会希望ta，和你一体。所以一个是过于担心孩子，害怕不好的事情发生。二个，从你的情绪层上也有无力感，自责。

另外还有过去事件未完成的情绪影响。

下面来看看表现形式：

小孩四岁了，只要我在上班家里打电话给我说小孩不舒服，我就没心思上班，不停打电话和视频（得知孩子不舒服，你的心就不在你的部分，而是“魂游”，没有心思。希望电话和视频得到更多的确定感），手抖心慌胡思乱想吃不进东西，还恶心想吐（情绪的躯体反应）。

我知道每个小朋友都会有不舒服的时候，什么道理我都懂，但是就是克制不了自己会这样。（理性层面，是知道的，感情上没有办法改变）

因为小孩小的时候有过高热惊厥。（过去事件）所以每次不舒服我就会这样（未完成事件，会触发情绪按钮，只要…就…）。我也不知道该怎么办，我不想这样。平时我对任何事都很冷静的一个人，一遇到孩子的事就变了一个人。（孩子是我们内在最敏感的按钮。）可以做的：1.和家人（带孩子的）沟通，家人的支持。哪些是妈妈，绝对参与，不能替代的，哪些是急事，哪些未必那么急，可以缓缓。2.不要求自己是完美的妈妈，放下批评自己与责难自己的精神压力。（需要在咨询师的帮助下进行）3.处理未完成事件的情绪影响（咨询状态下进行）4.协调工作和生活，可以的话，自己带，或者，请个专业的保姆。