为什么我的手脚经常出汗（为何手脚总出汗）

手脚出汗是很多人常见的症状。如果是因为天气炎热、剧烈运动或者新陈代谢等容易出汗，是正常现象。

但有一类人比较特别，这类人的手心脚心不分季节、不分温度地出汗，一年四季无时无刻都会如此。特别一些的地方是这类人无论如何出手汗，手也基本都是凉的。

手心脚心出汗的烦恼有很多。

手心出汗，先不说黏糊糊的感觉，如果在社交场合不得不握手，潮湿的掌心总会让人十分尴尬。如果脚心出汗，夏天穿鞋面比较光滑的凉鞋很容易滑动；夏天一过，穿了袜子，袜子很容易被汗湿，闷在鞋里时间久了之后，脱鞋还容易散发出异味。尽管天天换袜子换鞋，也无法避免这种问题，尤其是去其他人家里做客的时候。

但矛盾点在于，很多人认为这是“肾虚”的表现，可很多医生不认为这是病。

很多人会跑去以西医为主的公立医院想要治疗所谓的“肾虚”。但其实西医中并没有“肾虚”的概念，甚至中医和西医中的“肾”也不是同一个概念，西医的肾是基于人体生理结构，指人的两颗“腰子”，中医的肾是一个比较复杂的理论，并不指代某个单一的器官，“肾虚”是一个中医术语，所以体检时做的彩超是无法判断是否“肾虚”的。

那么这种不是由气温高和剧烈运动导致的手汗脚汗，又是什么原因引起的呢？

中医认为，手脚多汗源于脾胃功能失调，脾胃湿热的人往往手脚心特别爱出汗，因为脾主四肢。脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，汗属津液，气能生津。

脾胃有运水化湿的功能，运转失调则不能固摄汗液，导致手脚心出汗。

脾胃功能失调还常伴有胸脘闷胀、不思饮食、身重体困、体表发热、小便短赤、大便不爽等现象。另外血汗同源，出汗过多也会损伤心血。

而西医认为多汗的原因往往有现代医学理论支持，在西医中，手脚多汗通常情况下分为生理性和病理性两大类。

生理性因素

身体基础

汗是由汗腺排出的，汗腺多的人相对排汗量也会更多，人体的手掌和脚掌分布的小汗腺相对其他部位更多，所以相对出汗也会更多。

精神紧张或焦虑

出汗是一种反射性现象，手掌、脚掌等地方的汗腺也受到肾上腺素能纤维影响。当紧张、焦虑时，汗腺就会收到信号增加排汗量。医学上称为精神性发汗。

特殊情况：孕产期、更年期妇女，由于体内激素及神经系统的变化，也会出现多汗的情况，这种情况一般无需特殊处理。

病理性因素

原发性多汗

以原发性多汗症为代表，是指手部汗腺分泌异常亢进，与外界环境温度高低无关，机制不明，认为与神经功能紊乱有关。

继发性多汗

是指人体患了一些神经内分泌及其他系统疾病而引起的多汗。如结核病、甲状腺功能亢进、血糖过低及肝功能异常等；某些药物也会增加出汗，如退烧药等；重金属中毒也会出现多汗的现象。

与原发性相比，继发性出汗往往会伴随其他症状，且并不单纯表现在手、脚，身体其他部位也会增加出汗。

因此如果手部流汗比较严重的话，可以准备一条小手帕，常常擦一下，这样手汗可以及时吸收，也可以避免因为流汗导致细菌滋生。

如果手脚出汗情况比较严重的话，最好是让医生配制专门针对手脚出汗的药物，以便达到好的治疗效果。

The End

参考资料：MSD诊疗手册、维基百科、百度百科

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