腰疼腿疼的小偏方（腰腿疼怎么办贴敷帮你忙）

导语：现在很多人因为各种各样的原因，患上了腰腿疼的毛病，每天因为工作忙没有时间看，但不去医院又影响生活，今天我就教教大家贴敷治疗腰腿疼，下面我们就来说一说关于腰疼腿疼的小偏方?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

腰疼腿疼的小偏方

导语：现在很多人因为各种各样的原因，患上了腰腿疼的毛病，每天因为工作忙没有时间看，但不去医院又影响生活，今天我就教教大家贴敷治疗腰腿疼。

敷贴简单来说就是膏药，将药物存放在载体上面，通过皮肤的传导吸收来治病，因为其直接通过皮肤给药，相对内服的药物来说，药效可以更快地到达皮肤患处，还减少了消化后的药效衰减，所以对一些疾病有更好的效果。

要治疗一种疾病，就要讲究辨证论治。疼痛的病因在中医学看来主要分为实证和虚证，实证包括气滞血瘀型和寒凉淤血型，虚症包括肾阳亏虚型和肝肾亏虚型。而贴敷的主要功效是可以通过药物的作用加速身体的血液循环，促进代谢，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，也可以通过药物的补益作用使身体达到阴平阳秘的状态。从实际来看，腰腿疼大多数的原因是因为风寒湿邪导致的血液瘀滞，三伏贴对这种情况有比较好的效果。

如果是腰部疼痛，可以选择肾俞、命门、大肠俞、腰阳关等穴位，能够起到很好的温经散寒，温阳化气的作用。肾俞穴在第二腰椎下旁开1.5寸，这个穴位比较好找，我们肚脐所对的就是第二腰椎，在找到第二腰椎后旁边大约一个半大拇指的距离即是肾俞穴。命门穴就在肚脐相对的位置。腰阳关的位置在第四腰椎，旁开1.5寸即是大肠俞的位置，我们只需在命门穴往下数两个腰椎即可找到这两个穴位。

如果是腿部出现疼痛，可以选择环跳、风市等穴位进行贴敷。在找穴时，我们侧卧，屈曲上腿，伸直下腿，用同侧手掐着臀部，四指向前，大拇指指腹指的就是环跳穴。风市穴比较好找，站直放松，双手贴住双腿自然下垂，中指尖即是该穴所在。

如果是膝关节出现疼痛，可以选择阳陵泉、足三里、双侧内外膝眼等穴位进行治疗。我们先找到膝阳关穴，在正坐屈膝时，膝盖外侧凹陷点即为膝阳关穴。在膝阳关的外下侧有一个高点，在高点的前下方约一个大拇指的距离即为阳陵泉穴。足三里在膝盖下4个手指的距离，膝盖旁开一指即可以找到。膝眼即是犊鼻穴，我们把腿用力伸直，膝盖旁的两个凹陷即为犊鼻穴。

我们找到了穴位后即可使用三伏贴进行贴敷，贴敷时间一般是6-8个小时，初伏、中伏、末伏分别贴一次，在间隔1周之后再加强一次治疗，一般连用三年效果能达到最大化。在贴敷过程中，如果感觉皮肤有发热、微痛的感觉，这些是正常的，需要坚持下去，但是贴敷的时间以患者忍受度为准，如果不能耐受，还需要及时取下。

结语：看完了这些文字，你是不是对腰腿疼的贴敷疗法有了更多的了解呢？如果你也有这个需要，不妨赶快试试吧，当然，最好还是在医生的指导下进行。