我就是演员马思纯的结局（我是演员马思纯下跪致歉张国立）

故事是这样的:十七年前，陶兰跟随改嫁的母亲，与继父一起生活。

因被诬陷偷钱，陶兰失手把继父的亲生女儿红红推下桥致死。

陶兰被判刑入狱。服刑期间，陶兰因在狱中表现良好，被特许回家过年。

马思纯饰演的陶兰在看到张国立饰演的继父时，刚开始她的内心是忐忑的，情绪拿捏的很到位。

对她来说，继父包庇红红，冤枉她，导致她失手杀害红红，她是恨继父的。

对继父来说，陶兰杀害了自己的亲生女儿，使刚刚组建好的家又四分五裂，风雨飘摇。他应该也是恨陶兰的。但是，他不但没有恨陶兰，还把省吃俭用买下的房子留给了陶兰。

最终在继父的感化下，陶兰感动的向继父下跪。剧情十分感人，看着看着不知不觉都泪流满面。

但是，为什么一个这么简单的丢钱事件，却引发出这么严重的失手杀人，锒铛入狱的可怕后果呢？其实，归根结底就是没有控制好自己的情绪。

如果继父在钱丢后，他能控制住自己的情绪，没有去质问陶兰:“那五块钱难道能长翅膀飞了？”

如果陶兰，在被冤枉后能控制好自己的偏激情绪，那么悲剧也不会发生。

无独有偶，我小时候看过一个法制节目，里面有一期节目让我印象特别深刻。

也是因为一个三岁的小女孩，偷了爸爸两块钱。结果这个爸爸，一怒之下，把亲生女儿的手放在开水锅里煮了。

这个小女孩是单亲家庭跟着爸爸一起生活的。当这个爸爸控制好情绪，恢复理智后，他是害怕的，后悔的，然而这个没有良知的爸爸，他选择把女儿绑在椅子上，把门窗锁严，然后逃之夭夭。

后来邻居们听到哭声，找到了孩子的奶奶，最终孩子的奶奶把孩子救出来，送进了医院。

这两件悲剧，其实很相像。起因都是简单的偷钱，结果都是因为没有控好自己的情绪而酿成悲剧！由此可见，控制好情绪的重要性。

生活中，一点点小事都有可能给我们的情绪造成负面影响。那么我们该怎么样才能控制好情绪呢？

1、愤怒时请保持沉默

人在愤怒时说出的话必定是火上浇油，很容易伤害他人感情。在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。特别是夫妻之间，愤怒时最容易说离婚。这是大忌！

2、转移注意力

学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中。假如有人做了什么让你生气的事，那就多想想开心的事情。不要总想着这件让你心里不舒服的事情。你可以看看自己喜欢的书、电影。听听自己喜欢的音乐。用快乐的事情，去弱化自己的情绪。

3、理智停止愤怒

当我们怒上心头时，赶紧打住，告诉自己：“这么生气又能怎样呢？发火只能使一切更糟吧。” 就算当时确实有些气愤不过，但在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪。记住！不要在愤怒时做任何决定，因为十有八九，当你控制好情绪后，你都会后悔。

4、无视那些激怒我们的人

有些人的趣味就是那么恶俗，总是故意挑你生气。比如一些不怎么熟悉的人、同事或者同学开一些让人难堪的玩笑。但是，如果我们无视他们的言行，觉得他们的言行根本就不值得费心，那么这些言行自然就不攻而破了。而且，不管他们怎么挑拨，只要我们不予理睬，他们也会感到自讨没趣，便也不再骚扰我们。

5、深呼吸

简单的深呼吸动作能相对减轻愤怒的情绪。深呼吸可以慢慢平静自己的情绪。

6、运动

当你控制不了自己的情绪时，可以通过运动来发泄自己的情绪。发泄对于情绪的管理也是一种很好的方法。当一阵汗快淋漓的运动过后，你也许就会忘了刚刚的负面情绪。

记住，只要我们能控制好自己的负面情绪，就能避免很多悲剧的发生。不要让负面情绪毁了你！

大家好，我是魔山星空。执笔写人性，携手过一生。关注我，你会看到一个不一样的星空！

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