减肥记录第一胖（历经艰辛甩赘肉百余公斤）

瘦身前的温必善。受访者供

历经艰辛，甩掉赘肉百余公斤

“柳州首胖”重启幸福生活

广西新闻网-南国今报记者赵本高

提起温必善这个名字，很多人或许还有印象，他就是曾经的“柳州首胖”，体重最重时高达230多公斤。

不过，近日记者见到的温必善，却是一个体型健壮的中年男人：身高一米七五的他，目前体重稳定在90公斤左右。从230多公斤到90公斤，这期间温必善经历了什么，减肥后的他又有了哪些变化？

前妻离世后体重暴涨

温必善的体型自小就比同龄人要大一些，小学毕业时他的体重已经达到75公斤，初中毕业时已升至95公斤。

温告诉记者，他的“胖”一方面与家族遗传有关，母亲及几个表弟的体重也都接近100公斤；另一方面他的食量较大，上中学时其他同学一顿吃五六两米饭，他最多时是他们的一倍量，把当时学校食堂的厨师都吓了一跳。

虽然体重较常人重不少，但当时温必善并不认为自己属于肥胖人群，他还是校队的优秀队员，在足球、篮球等方面都表现突出。参加工作后，身体魁梧、力量奇大的温必善也很快成为车间的优秀员工，扛东西、上料，很多重活、累活，对他来说都不在话下。

真正影响到温必善的生活，是在2006年之后。那一年，他的前妻因疾病去世，悲伤之中的他不再节制饮食，体重也随之飞涨，很快从100多公斤增加到了200多公斤，之前还能开车去帮父母的小商店进货、上货的他，慢慢地连货车驾驶室都进不去，在家买菜、做菜等简单家务也做不了，稍微步行远一点也会累到喘气，不得不由父母和女儿来照顾他。

2011年10月份，一次小小的感冒，竟让他出现了呼吸困难的症状。4名医护人员，加上温必善年迈的父亲、叔叔、伯伯、舅舅一起合力，才将230多公斤重的他抬上救护车。经诊断，他是急性呼吸功能衰竭，医生连下了三张病危通知书。经过紧急抢救，温必善才最终被抢救回来，但之后他睡觉都要使用呼吸机。

现在的温必善。记者赵本高 摄

为减肥接受缩胃手术

为了自身的健康，也为了父母、女儿的期待，温必善决定减肥。

“肥胖的人其实最清楚肥胖的危害，而且减肥的欲望都很强烈，但减肥真的很不容易。”虽然明知很不容易，温必善还是开启了减肥之路。他最先采用的是节食减肥法，并配合按摩治疗。他告诉记者，在那一年多的时间里，他每天的食物就是脱脂牛奶、青菜汤及少量的鱼肉，米饭及其他肉类基本上不吃。如此的食谱安排，自然令食量颇大的温必善感到极不适应。但即便常常被饿得头昏眼花，他依然努力控制住自己，抵御着食物的诱惑。

一年多的坚持，温必善减去了近50公斤的赘肉，但他的健康也受到了很大的影响，医生发现他的肠胃功能都出现了问题，继续节食减肥可能会出现危险。“难道自己就真的没有办法成为一名拥有健康身材的男子吗？”温必善几经寻找，获悉广州一家医院可以通过缩胃手术，帮他实现减肥。虽然这项手术具有一定的风险性，但他还是于2013年3月赶赴广州接受了手术。

手术切除了温90%的胃，只给他留小香蕉那么大一点儿，只要他稍微多吃一点东西就想吐。但他还是努力坚持着，每餐都是细嚼慢咽。三个月的适应期过去后，温必善不仅适应了少量饮食，每天还会骑着自行车绕半个柳州城走一圈，并坚持去游泳。

2013年9月，去广州复查时，温的体重又下降了50多公斤，是同一批做手术的人中效果最好的。

成功减肥后幸福来敲门

减肥过程中最令人担心的是复胖，但这样的情况在温必善身上至今没有出现。术后3年多的时间，温必善的体重一直在稳步下降，现在稳定在90公斤左右。

“主治医生都说超出了他的预期，不过我的理想是80公斤，还想再努力一下。”温必善不满足地说到。

成功瘦身让温必善重拾生活信心。为了让父母生活得轻松一点，他回到鹿寨老家，独立承担起了照看家里的小商店的工作。“小店每天早上6点半开门，收拾好关门可能就到晚上12点了，经常要搬货上货，这可能正好给我减肥带来了帮助。”温必善说。

缩胃手术一年之后，温也开始恢复正常的饮食，虽然每顿的食量很小，但他已经不再忌口。他开心地说，现在才叫真正地享受美食，而在减肥之前，每餐吃饭只要多吃一点就有深深的负罪感，备受煎熬。

最重要的是，减肥成功重新变身帅气男人之后，温必善也迎来新的幸福。去年10月，经朋友介绍，他结识了杨女士，今年5月4日，两人携手迈入了婚姻的殿堂。杨女士告诉记者，正是温必善多年坚持减肥的毅力感动了她，使她愿意终生与他相伴。