脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)

高压和低压之间,一般差值在30-50mmHg之间。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(1)

高血压诊断标准:一般血压建议安静状态30分钟后测,活动后立即测血压会偏高,非同一天,两次标准测量,高压高于140mmHg和/或低压高于90mmHg。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(2)

高血压分为3级。

高血压1级轻度收缩压在140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg;

高血压2级中度收缩压在160-179mmHg,舒张压在100-109mmHg;

高血压3级重度收缩压在180mmHg以上,舒张压在110mmHg以上;

一些年龄较大的老年人,或者高血压时间长,或者吸烟多而时间久的人,会不同程度存在血管硬化,会使高压和低压之间的差值增大。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(3)

软化血管较好的药物是银杏叶胶囊,同时有降压作用,便宜,性价比高。保健品类银杏叶提取物贵一点,效果也不错。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(4)

生活中有一些防范高血压的窍门:

1. 低盐低脂清淡饮食,烹调宜蒸煮,少煎炸,宜吃蔬菜色拉等;避免麻辣火锅、冒菜等。宜江浙沪菜系,日料;避免川菜、湘菜等。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(5)

2. 调节心情,笑口常开,心态乐观、平和。不宜争执,吵架,生气。

3. 规律作息,早睡早起,不得熬夜。

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(6)

4. 缓解生活、工作压力,劳逸结合,适度轻度运动。

有疑问可以微信咨询微糖小医wtjk66

如果你想血糖更加平稳,可以了解《30天轻松稳糖服务》

脉压是不是高压和低压的差值(高压与低压的差值多少才算正常)(7)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页