菊花搭什么能去肝火（菊花搭一物每天坚持喝）

大家好，我是中医郭大夫，你知道吗？药店里几块钱一包的菊花，巧妙搭配之后，就可以让我们脾胃好，眼睛亮，毒素顺利向外排。如果你想了解菊花的巧妙搭配，就跟着郭大夫的视频学一招吧！

第一个巧妙搭配呀，是菊花搭配金银花。这里的菊花，建议用甘菊，尤其是在苏州杭州那里产的大白菊或小白菊是最好的，大家都可以买点每天泡茶喝，也可以加点金银花，如果想要味道更好一些，就可以再加一点甜甜的甘草调调味。菊花、金银花、甘草一起泡茶喝，平肝明目、清热解毒，如果你眼睛总是灰蒙蒙的，还喜欢着急上火，感觉嘴巴发干发苦，还经常头晕头胀，都可以试一试这种搭配。因为，菊花和金银花都能清肝火，肝火一消，这些问题也就消失了，眼睛自然就明亮了。

第二个巧妙搭配呀，是菊花搭配枸杞，菊花咱们上面说了，可以清肝火，搭配的枸杞对肝脏也是非常友好的，它主要是滋补的能力很强，可以保护我们的肝脏，如果你有身体疲劳、眼睛干涩的问题，就可以参考一下这个搭配了。并且啊，菊花搭配枸杞能肝肾同补，还可以给肠道起到一定的滋润，非常有利于我们排便，帮助我们排出身体里面的毒素。

第三个巧妙搭配呀，是菊花搭配山楂，山楂很常见，酸酸的，吃上一颗肠胃就会顺畅很多，是消食的好帮手，如果你吃了东西就肚子胀，还有恶心想要呕吐的情况，就可以了解一下菊花和山楂的搭配了，菊花清热祛火，食物在身体里面堆积久了，就容易有火气，山楂健胃消食，帮助食物向下运化，两个搭配在一起，缓解一下我们脾胃的压力。

这么看来菊花真的是非常好的一味药材，但也正是因为它这种优秀的清热泻火的能力啊，也决定有些人是不适合喝的，像是体质偏虚寒的人，身体里面的阳气虚了，如果这时候再喝点清热泻火的菊花茶，就很容易损伤正气，导致越喝身体越虚。还有伤风感冒的人，本来就是因为身体受了风寒，再用辛凉的清热的药，就不合适了，只会加重风寒的这个情况。

所以啊，大家在用药之前，一定要先辨证，如果自己不能很好的辨证，建议咨询专业的医生进行指导。今天的分享就到这里，关注郭大夫，学习中医知识，健康你我生活。