养生堂今天回放（今日17:25播出小心足踝得）

专家 徐海林：北京大学人民医院糖尿病足治疗中心执行主任 主任医师

关键词 糖尿病 夏科氏足 骨髓空了 骨髓微断裂 足踝 周围神经

提起全麦面包，很多人首先想到的就是“粗粮”“健康”这些词语，而本期节目患者谢先生的脚在短短的半年时间里，不仅变成全麦面包般的颜色，还肿得像面包一样大，他走起路来一撇一撇，整个脚踝都是歪的。究其原因，竟然跟一种中老年人常见的慢性疾病有关。

这种慢性疾病是什么？他的脚到底又怎么了？今晚17:25，《养生堂》特邀北京大学人民医院的徐海林主任做客节目，为您带来《小心足踝得“内伤”》。

原来这种足部变化竟然是老年人常见的糖尿病引起的，它属于糖尿病足中更可怕的一种——夏科氏足。它会悄悄“挖空”患者的骨髓，从而导致足踝塌陷，引起走路姿态的变化。那么“老糖友”们应该如何自测自己是否有夏科氏足的风险？一个家家都有的小工具就可以测出来，它究竟是什么？

长期糖尿病不仅容易“挖空”足踝的骨髓，还易造成足踝骨髓微断裂。这种微断裂可能会逃过X光和CT，只有核磁才能发现。所以，一旦在过量运动、崴脚后出现反复且无法好转的足踝疼，并且X光和CT都看不出问题的时候，就要小心可能是骨髓微断裂。

那么在日常生活中如何强健足踝，锁定今日17:25播出的《养生堂》，专家将现场教您两个动作，一起学起来吧！

专家出诊时间

徐海林：周二全天 北京大学人民医院骨科特需门诊

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。