闫妮年轻时身材（闫妮从中年大妈到C位）

文:洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅。

女人的一生无不是在和自己做斗争、死磕，不断地重塑、构建自己又不断地推倒重来的过程。我们要和时间老人过招，以祈求多驻留些美貌和青春。在这些不断重塑的过程中，管住自己成为了至关重要的绝招。

能管住自己，意味着你就成功了一大半。哪怕是过了中年，人老色衰，依然还是可以抓住青春的尾巴，和时间老人过过招。比如这几天忙得不可开交的闫妮，她正和葛优、赵薇忙着为喜剧电影《两只老虎》宣传造势，这部电影将在29日上映。

根据剧透这是一部低配绑匪遇上了极品人质，威逼不成，反被人质利诱，替人质办了三件事的荒诞喜剧。有着这三位实力演技派坐阵，想必一定很精彩。

今年48岁的闫妮，过了中年之后气场全开，一下子升级到了人生的巅峰。仿佛时间老人为她打开了另一扇门，迎来了事业和自我成长的第二春。不仅仅是事业，颜值和身材也一点都不比年轻时逊色，甚至比年轻时还要更有魅力。

这种魅力是随时随地都有敢露长腿的自信和勇气；这种魅力来源于对自我状态的认同和肯定。它是一种超级自信的力量，尤其是对于中年女人来说，这种力量堪比保鲜剂。

看看闫妮随时随地都不忘秀的”少女腿“，纤细光滑，哪像快要奔五女人的状态。还记得当年佟掌柜的时候，还没有这么高的自信。

曾经在节目现场，她的一双又直又长的腿还上了热搜，而她的成功瘦身典范曾成为女人自我管理励志的教材。

其实已经48岁的闫妮，还能有这样的好身材，这样的气质，真的很难得。

和21岁的女儿站在一起，明显的一对姐妹花，哪像母女。

曾经的闫妮可也和正常普通人一样，中年发福得厉害。她的身材也属于那种稍吃点就长肉的体质，脸盘大、骨架大很容易吃亏。

说实话，一胖毁所有，人一旦发福长肉之后，肥肉会拉扯着五官都跟着变形，长胖的闫妮显得脸大头大，就连法令纹也更加明显。

其实老天爷在身材这件事情上对每个人都是公平的。你只要能做到自律，拥有好身材也就有了一半的成功机率。

44岁开始减肥的闫妮，也和我们一样在减肥这条路上吃过太多亏！

在尝试过减肥药、奶昔等各种减肥方法之后，她还是以一句“年纪一把”了，重新走回了老路：管住嘴、迈开腿！不过还加了一条，找帅哥练，瞧瞧这撩小鲜肉帅哥的芳心。嘻嘻，女人啊，永远都有颗少女心。

从瑜伽、健身操、游泳......闫妮成功瘦身30斤，硬是把一大把年纪的身体挤进了瘦子的行列。

哈哈，瘦来来的她可真得瑟，毕竟身材好了，心情更美了，看世界也是带着万花筒般多彩了呢。

瘦身成功的她，就连气质也莫名提升了不少，曾经带点土气的中年大妈形象全都不见了。

其实对于我们来说，自我管理就变得更加重要了。本身不需要靠形象吃饭，一不小心就松懈下来，变成了连自己都不喜欢的那个人。

想要管住嘴、迈开腿还真的不容易，它是一个长期自我挑战的过程。管住嘴相对来说还好控制点，但迈开腿对我们来说太难了。上班、下班、加班，时间不固定，哪有时间去健身房运动啊，还要再找个帅哥陪练，那可更难了。

不过别急也别叹气，洛薇给你安利这款懒人健身神器---多功能普拉提棒！

【文末可购买】让你轻松瘦身成功

什么是多功能普拉提棒？

普拉提棒又称“健身棒”，补誉为随身携带的健身房，它具有杠铃、划船器、拉力带等器械的作用。充分发挥它的作用，可以锻炼到全身的部位，特别是对腿部线条的美化最直接，同时还有腰腹部曲线。

优点是：体积小，便于收藏携带，适合在家里或其它任意场合随时随地练习。

特别是对于让我们烦恼的：蝴蝶臂、大象腿、粗腰、平臀，都可以有针对性的练习，只要你坚持练下去，每天抽出10分钟，不到两个月就能看到明显变化。

同时，它的可操作简单，一学就会，容易上手，比起那些笨重的器械。它还是很好掌控的。想要好身材，还是要动起来哦。

看看这前后变化，你是不是就有动力啦？

如何使用普拉提棒？

这款普拉提棒使用起来还是很简单的。每天只需要20分钟，做这几组动作，就能有针对性锻炼效果，轻松拥有迷人身材。

动作一：臀部训练、打造蜜桃臀

每组15次，每天2-3组。

功效：瘦腿塑形，打造蜜桃臀。

动作二：腿部训练

每组20次，每天2-3组。

功效：纤细长腿，练出迷人马甲线。

动作三：深蹲训练

每组20-30次，每天2-3组。

功效：提臀瘦腿，瘦腰

动作四：可当拉力绳，向上拉

每组15-20次，每天2-3组。

功效：纤细手臂，甩掉蝴蝶臂

还有很多动作，可以自行去网上找相关视频，一边看一边练，学的更快。

这款普拉提棒拆卸方便，体积小巧，便于收纳，随时可拿出来使用，非常便利！

厚实泡棉，不用担心勒手，或手滑之忧，质量非常过关。

我自己也坚持在用，效果也非常OK，简单方便实用。其实我们人懒，总会给自己找更多借口，有了这样一个健身工具在身边，随时就可以开始运动啦。

并且这根普拉提棒也仅需49元哦，少吃两顿快餐就能拥有完美身材，还不动心吗？

点上面链接就可以带回家哦，给自己一点动力，坚持加油，一定能拥有好身材！

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