太极拳主要手型有哪三种（太极拳的另外两种手型---拳）

昨天跟各位聊了太极拳的“瓦拢掌”，今天再介绍一下另外两种，在太极拳中常见的掌型。

拳

发力前和发力过程的拳是有点不一样的。

将四指握紧，大指扣在食指中指的第二节，手指放松，但是不要有空隙，这样就是平时握拳的状态了。手指放松，是为了减少力量的损耗、保持速度和灵活性；不留空隙，是为了发力时可以迅速握紧。

一般是接触到目标时再发力，并且手腕要伸直，一则防止折伤自己，二则：手指和腕部共用一组肌肉，如果手腕弯曲，手指就握不紧。握紧的过程也很短，通过仪器测量生物电发现，发力时肌肉绷紧状态只持续0.015秒。关于发力，也有很多有趣的要领，包括拳头的角度、打哪个部位、真打与试探的区别等等，咱们以后有机会专门聊一聊。

勾手

不同于武术表演的勾手，太极拳中，勾手手指是拢成圆形的。这是为了被对手抓住时，便于抽出。可能有人问：如果对手大拇指穿进洞里握住你的手指呢？列位，这时把勾手变成拳，不就相当于擒住对方手指了吗？击打时，掌最灵活，拳最有力，勾手介于两者之间。一般情况下，勾手都是撩或甩着打出去的。

勾手除了撩打，还可以抓。比如单鞭这一招式开步的时候，右勾手抓住对方，然后用左脚或者左手去击打。所以捏勾手时，要把指尖相对，像爪子一样扣住，会更有抓合力。

握拳和勾手，指尖都被收起来了，该用哪里引导呢？拳头一般靠中指跟，小指引路不变。勾手基本上只有上提的动作，所以靠腕来带领就可以啦。