五个最受欢迎女生喜爱的小零食 5大低卡零食吃多不怕胖

编辑／Ann 图／翻摄自品牌官网、小红书

许多人对于减肥的印象就是，拒绝一切零食，其实这样的减肥更容易失败。不妨在三餐间隔时，补充一些低卡小零嘴，才不会饿到在下一餐摄取过多热量。以下就推荐5大「低卡零食」，便利商店、连锁卖场都买得到！

1. Go Ahead尽吃乐优格森林莓果夹心酥饼，每片71大卡

Go Ahead是来自英国的超人气的饼干，在大卖场都买得到。Go Ahead尽吃乐优格森林莓果夹心酥饼使用低脂优格，搭配小麦饼干主体制成，并且含有32%天然果干，接着重点是每片优格饼干只有71大卡，相当于一小把坚果的热量，低于一颗茶叶蛋，绝对是减肥时的好朋友。

2. 五香口味蒟蒻干，一包88大卡

蒟蒻干卡路里很低，并且咀嚼次数多了，大脑自然就有饱足感。早就是减肥人士的最爱，这款五香口味蒟蒻干连欧阳娜娜也曾经推荐过，在便利商店就买得到，快去试一试。

3. Bare100%苹果脆片，30克100大卡

Bare100%苹果脆片是以富士苹果低温烘烤制成，全程非油炸，能够锁住苹果的香气，又含有酥脆口感，满足减肥时想吃洋芋片的心，而且减少了不必要的调味，富含膳食纤维，现在好市多就买得到。

4.无印良品酱油米仙贝，一小包23大卡

无印良品酱油米仙贝是旗下人气商品，其实也是减肥的好伙伴，一包仅有23大卡，吃两包都不是问题。并且分装很适合携带出门，咸香的口感是不少人的最爱。

5. 对切海苔，一片5卡

海苔营养价值相当高，不仅是高纤维食物，还富含多种减重者需要的营养，而且一片才5大卡，吃多都不怕有负担，真的能越吃越瘦！