一碗南瓜粥的热量
热量大约25大卡/每 100 克;一碗南瓜粥大约100克,热量大约25大卡;食材:南瓜适量 ,大米一杯,清水适量,下面我们就来说一说关于一碗南瓜粥的热量?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
![一碗南瓜粥的热量](http://img.studyofnet.com/upimg/666412224.jpg)
一碗南瓜粥的热量
热量大约25大卡/每 100 克;一碗南瓜粥大约100克,热量大约25大卡;食材:南瓜适量 ,大米一杯,清水适量
步骤1
带皮南瓜洗净,切成粒备用。
步骤2
大米一杯备用。
步骤3
水开后,放入大米,不断搅拌,防止粘锅。
步骤4
放入南瓜。
步骤5
煮开后,盖上高压锅盖,上汽后转小火煮15分钟即可。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com