调节痔疮的几种小方法（小常识多练提肛）

有些患者问，医生我在网上看到提肛运动可以防痔?是真的吗?，下面我们就来说一说关于调节痔疮的几种小方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

调节痔疮的几种小方法

有些患者问，医生我在网上看到提肛运动可以防痔?是真的吗?

痔是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的。提肛运动，简言之就是收缩肛门。也可以配合呼吸，吸气时收缩肛门，呼气时放松。一收一松为一次。

提肛的功效

提肛时，收缩肛门，可以收缩肛门直肠周围环状的外括约肌，通过肌肉，可以加速肛周的静脉循环回流，甚至可以改善盆腔的静脉循环回流。使得瘀滞的静脉血管丛，变得通畅。从而可以改善痔疮的便血、脱出症状。

所以说，提肛一定程度上可以预防痔疮，是真的。另外，有些脱出厉害的痔疮患者，将脱出的痔送回肛内后，也可以提肛，减缓疾病的加重。

提肛的时间和次数

提肛的时间和次数要根据个人的情况来定。比如：看电视时;卧床休息时;工作忙，需久坐，无法起身时等等场景下都可以一适。多多益善!

哪些患者不适合提肛?

痔疮患者有的不能做提肛运动。如嵌顿痔、血栓外痔患者。另外，肛瘘、肛裂、脓肿患者也不能提肛(因为提肛可能会加重嵌顿痔、血栓外痔、肛瘘、肛裂、脓肿的病情)。另外，肛肠病术后的患者，伤口愈合前，提肛时可能会刺激伤口，引起疼痛。