肝火失眠一个小偏方（教你如何看舌用方）

如果你也是一到春季就经常失眠，而舌象也是我接下来分享的这种舌象，那今天沈医生就教大家用一个方子，4味中药，滋阴降火、交通心肾，让你一觉到天亮，下面我们就来说一说关于肝火失眠一个小偏方?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

肝火失眠一个小偏方

如果你也是一到春季就经常失眠，而舌象也是我接下来分享的这种舌象，那今天沈医生就教大家用一个方子，4味中药，滋阴降火、交通心肾，让你一觉到天亮。

于是我看看她的舌头，舌尖红，舌根发白、凹陷。从舌象看，舌尖红是心火旺的表现，舌根发白、凹陷则是肾阳不足的表现。

既然体内心火比较旺盛了，那首先就会出现失眠的情况，这是为什么呢？是因为心主神明，当我们思虑过多，就会使体内心火过于旺盛，致使心火扰神而出现失眠的情况。

而心火为什么那么容易旺盛？这是因为肾主水，心主火，它俩之间相互制约，彼此交通。肾水上济心火，就会让心火不会过于亢盛，而心火下行去暖肾水，就会使得肾水不会过于寒凉。而当我们肾水亏虚，肾水不能上济心火，就会出现心火旺盛，心中之火太旺，就会躁动不安，也就出现入睡困难、多梦的问题。

而这个方子就是来自陈士铎《辨证录》中的方子，名叫交合汤，顾名思义，是暗合交通心肾的意思，该方是由人参、熟地、黄连、肉桂这4味中药组成。

下面我们来看看这交合汤是如何改善心肾不交导致失眠的问题。

方中用熟地来把肾阴补足，中医认为黑可入肾，而熟地颜色刚好是黑色。因此想要让肾脏好一点，平常就可以多吃黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻等。

黄连则用来清热，它味苦性寒，中医认为苦可清热，因此黄连可以把体内的心火给清掉。

而人参，则用来补气，它是一味大补元气的的中药，对于心火亢盛的朋友容易出汗，也就易导致气虚，因此用人参可以把体内的虚掉的气给补回来。

以上就是交合汤，可滋阴降火、交通心肾，对于心肾不交导致的失眠是有不错的效果。

好了，科室要开始忙了，今天就和大家分享到这里。大家有问题可以发给我。