来经期会不会容易生气(看完再也不敢在经期生气了)

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来经期会不会容易生气(看完再也不敢在经期生气了)

来经期会不会容易生气

月经是每个女性必经之事,但是很多女人一到月经期就会很爱生气,而且脾气还很大。女性在月经期生气的危害是很大的,所以一定要管好自己的脾气。来了解下例假生气的危害:1、脸上色沉,长斑女性来例假时,由于受到激素变化的影响,在情绪上会有比较大的波动。经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量,并增加其中的毒素,而这种的血液再供于面部,进而容易出现色斑,长痘等问题。2、月经不调女性月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,而情志不良非常伤肝,肝气不疏可导致经期过短,经量过少,经行眩晕,甚至闭经等。3、乳腺疾病乳房是肝经必经之地,尤其在经期情绪波动大会影响肝气通畅,令肝气郁结,肝气郁滞,受到内分泌的影响,经前易出现胀痛感,从而容易乳腺增生….等。4、子宫肌瘤经期因经血下注,阴血不足,肝气易郁,情绪容易失控,而受到太多负面情绪的影响,可能会致气血逆乱,令经血排不干净,淤积成毒进而引起子宫肌瘤。 5、甲状腺异常 经常生气会对精神造成很大的刺激,使交感神经兴奋性增高,会增加甲亢的发生率,而在来例假的时候由于女性此时免疫力很弱,所以伤害可能更大。女性该如何保持好心情?1、培养爱好一个人在生活中有良好的嗜好,如集邮、看书、划船或种花等,会使人感到生活充实、满足和愉快。2、交几个知心朋友友谊有助于身心健康,空闲时与朋友相聚,海阔天空地聊聊,把自己气愤之事对朋友直言相告,朋友会为你排忧解难。3、学会宽容大度在生活中,即使是与自己关系很亲密的人,激怒你了,埋怨你了,也要放宽责备的尺度。这样他们都会很乐意地与你相处,你也一定会尝到人际关系融洽带来的乐趣。4、尝试新鲜事物人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时,就会感到不愉快,如果去参加一项新的活动,不仅可以扩展生活领域,还会为生活带来新的乐趣。,

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