香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(1)

很多人不在家做早餐都是说早上时间紧,没时间做,走地铁站或公交车站随便买点应付一下就可以了,可是这样的吃法时间久了总是对身体不好的。其实很多早餐的制作并不麻烦,而且自己在家做即安全卫生,又营养健康,这个牛奶香蕉饼就是我家早餐比较受欢迎的一款,而且不费时间,只要一个料理机,一个平底锅或电饼铛,很快就OK了。又卫生又营养,关键还好吃! 家里经常会买香蕉,总会有几根放到最后熟透了,这种香蕉做饼或蛋糕都是很棒的。来看看这个牛奶香蕉饼的做法吧。

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(2)

原料:香蕉、牛奶、面粉;

2、将香蕉剥皮切小块和牛奶一起放进料理杯里,搅拌成奶昔;

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(3)

3、将奶昔倒进一个小盆里,面粉过筛也放进去;

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(4)

4、将面粉和奶昔搅拌成均匀的面糊,用刮刀提起面糊能够缓缓流下就可以了;

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(5)

5、平底锅烧热,转小火,刷层油,用勺子将面糊倒进锅里,并用勺子底在面糊上轻轻转圈,使面糊摊开成薄饼;两面煎黄即可出锅;

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(6)

好吃又好做的牛奶香蕉饼,大人小孩都喜欢,做法很简单吧,家里有香蕉和牛奶的赶紧做起来吧,没有的赶紧去买原料吧!!!

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(7)

如果喜欢吃干果,还可以把干果和牛奶、香蕉一起放进料理机内搅打成奶昔,味道营养都更上一层!!当然,喜欢把干果单独吃的也就不用放进去了!!

香蕉牛奶鸡蛋饼要怎么做(十分钟就能搞定的营养早餐)(8)

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