学霸告诉你专注力对孩子多重要（学霸告诉你专注力对孩子多重要）

你听说过世界上公认的最有效的学习方法之一心流发吗？学会了这个方法，你的孩子成绩就会蹭蹭的上去它对我们学习、工作效力的提高，也是非常重要的那什么叫心流发呢？就是让你能进入一种状态，无论外部发生什么，你都能完全沉浸在你做的事情里其实，这就是专注力的训练，这对孩子来说至关重要，下面我们就来说一说关于学霸告诉你专注力对孩子多重要?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

学霸告诉你专注力对孩子多重要

你听说过世界上公认的最有效的学习方法之一心流发吗？学会了这个方法，你的孩子成绩就会蹭蹭的上去。它对我们学习、工作效力的提高，也是非常重要的。那什么叫心流发呢？就是让你能进入一种状态，无论外部发生什么，你都能完全沉浸在你做的事情里。其实，这就是专注力的训练，这对孩子来说至关重要。

分享一个学霸真实经历：她用亲身的经历告诉我们专注力的重要性，第一在写作业之前，千万别做让我们可能分心的事情，哪怕只是花掉三五分钟玩下手机都不可以。她说如果你有这种想法的话，其实都是不对的。因为如果你在这个地方掉心，也可能在哪个地方掉心。她前后验证了两次，成绩都明显下滑；第二就是只专注做一件事。起初她每晚都会把各科练习册都拿回家，第二天发现什么都没做。她说这是一种拖延，因为给自己太多的任务了，结果你想干的事，一件也没干。

专注力对我们的学习、工作、生活实在是太重要了。但经常听到家长抱怨：不能集中听讲，小动作多，做作业总是磨磨蹭蹭，不能专注。那为什么你的孩子专注力那么差呢？孩子的专注力可能是被家长破坏了。

1. 孩子写作业的时候家长比孩子还急。

很多家长在孩子放学之后就催孩子写作业，一边催孩子写作业一边帮他拿出书包、作业本、铅笔等，全部都帮孩子弄好了。父母如果这样做的话，那是大错特错。你这样做不仅会让孩子缺乏自理的能力，还会让她逐渐丧失学习的主动性和学习兴趣，她会觉得这些都是妈妈让我做强迫我做的事。

2. 孩子写作业你在旁边当监工。

孩子字写错了，你赶紧让她擦了重写；坐姿歪了你赶紧帮她去纠正；孩子作业遇到难题了，思考一会，你立刻就去说：怎么想了这么久还没有想出来。你越是这样，孩子的注意力就越容易分散，你越是监督她，她反而越容易出错。

3. 孩子在写作业的过程中很多家长在旁边大吼大叫。

孩子在做作业时，坐不住想喝水、吃零食、一会玩橡皮、一会说要上厕所，于是很多家长就忍不住了，对孩子大吼大叫，甚至打骂孩子。但是你越骂她，她越是坐不住，她就越讨厌写作业。其实她作业拖拉磨蹭的根本原因，不是因为她不想做好，不是因为她想跟你对着干，归根到底是因为她的专注力不够。

因为专注力的重要性，有些家长会花很多钱，去培训孩子的专注力。其实家长首先得判断孩子专注力的强弱。那如何判断孩子的专注力是强还是弱呢？这里有一个小方法大家可以试一试。就是用孩子的年龄乘上2~5倍。打个比方，如果你的孩子5岁，那么她的专注力的范围应该是10~25分钟。我之所以推荐这个有区间范围的算法是因为它告诉我们一个有趣的道理：孩子的专注力就像一根有弹性的橡皮筋是可以通过培养慢慢拉长的。因此如果你发现孩子做一件事他的专注力超过了他年龄范围的上限，那就证明第一他喜欢这件事。第二他的专注力很好。当然如果你的孩子注意力时长低于他年龄范围的最下限，那么建议你立即关注孩子的注意力问题。怎么做呢？

1.做一件有趣的事。在有趣的事里来练习她的拉力。

2.做自己的主人。让她在某一段时间里做自己的主人，不要去打扰她，不要因为觉得时间不够了，我一定要把她拉出来。

3.给她被看见的机会 。她被看见了她有自信了，她的专注力会更大。

4.不要把电子用品当作孩子的生活保姆，更不要寄希望它成为孩子的学习工具。

5.避免给孩子含糖量过高的食物和饮料。这会导致孩子兴奋过度，无法集中注意力。

6.给孩子留出足够的时间做运动。有研究显示：有运动习惯的孩子专注力更好，而且对学习成绩有积极的影响。

有人说孩子最开心的时候，就是专注力最好的时候，你觉呢？