红薯都是含的什么营养(红薯有哪些营养价值呢)

12320 健康 【红薯有哪些营养价值呢?】营养学一般将食物分为五类,其中第一类谷类及薯类,番薯就是是薯类的一种,它还有很多别名:山芋、地瓜、红薯、白薯等。红薯含有丰富淀粉和膳食纤维,以及多种维生素和矿物质。红薯中淀粉、钙、维生素B1、维生素B2的含量较大米和面粉都要高~

红薯都是含的什么营养(红薯有哪些营养价值呢)(1)

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