非哺乳期乳腺炎忌口食物（当哺乳期遇上乳腺炎）

很多妈妈总觉得孩子生下来就万事大吉了，可还没开心多久呢，却没料到哺乳期还有一种折磨在等着，那就是乳腺炎。乳腺炎是一种非常常见的乳腺疾病，很多在哺乳期的女性都曾经患上过乳腺炎。哺乳期乳腺炎的病因主要是由于女性的乳汁淤积而造成的细菌感染，从而引发的一系列的症状。除此之外，乳腺炎的病人是非常痛苦的，所以女性一旦发现自己患上了乳腺炎，一定要第一时间进行治疗，以免加重病情，造成更让人难受的后果。

哺乳期乳腺炎的症状有哪些？

1、红肿热痛

乳腺炎典型的症状就是红肿热痛，急性单纯性乳腺炎病人在初期的时候主要表现为乳房的胀痛，局部皮肤会出现皮温的增高、压痛，出现边界不清的这种硬块，有明显的触痛。

2、乳腺局部皮肤颜色潮红

乳腺炎的病人到了急性化脓期的时候，乳腺的局部皮肤的颜色可能会变红变潮，与此同时，乳腺炎病人的肿块触痛会更加明显。

3、发热

随着乳腺炎病情的发展，病人还会出现局部体温的升高，包括全身的发热，这个时候病人可能会出现寒颤、高热、头痛、无力、脉快等等症状，与此同时乳腺炎的病人也可能会出现腋下肿大的淋巴结。

乳腺炎会影响哺乳吗？

宝妈们不用过于担心得了乳腺炎会对宝宝的口粮有影响，因为母乳本身并没有感染性，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子。

女性泌乳其实是一个动态的生产、储存过程，大部分乳汁是在喂奶过程中分泌的，再加上乳汁和血液是动态平衡的，所以不论宝妈是否患有乳腺炎，乳汁在人体内是不会变质腐坏的。而缓解乳腺炎最有效的方法之一，就是频繁的亲喂、手动挤奶或者用吸奶器吸奶，因为这样可以更充分地移出乳汁。

那么，有没有办法能预防乳腺炎的发生呢？

尽早开奶：如果条件允许，最好在宝宝出生后1小时内就开始尝试哺乳。现在很多医院也会把刚生下的宝宝抱到母亲身边，让宝宝尝试着吮吸。

哺乳姿势正确：宝妈们要尽量在宝宝刚出生后的几天内，教会宝宝正确的衔乳姿势：让宝宝含接住乳头及大部分乳晕，这样更有助于乳汁排空。

频繁喂奶：一般来说，哺乳频率应该遵照宝宝吃奶的意愿。只要宝宝表露出想要吃奶的意图时，比如哭闹、吸手指，宝妈们就可以喂奶了。

充分休息：在条件允许的情况下，宝妈们最好只专心于哺乳，把换尿布、帮宝宝洗澡等琐事交由家里的其他人打理即可。同时，尽量将自己的睡眠节奏调整到与宝宝保持一致，宝宝睡了就赶紧休息，宝宝醒了就抓紧奶。

不要趴睡：睡觉的时候一定要注意姿势，尽量保持仰睡，减少侧睡，更不要趴着睡觉。否则可能会导致乳房被挤压，从而引起乳房肿胀。

来源： 宣武普外