武术教学准备动作（武术教学第一课）

武术第一课，不外乎讲到抱拳礼。这个动作大家看着可能既熟悉又陌生。为什么熟悉呢?因为在QQ、 微信头像里，经常会出现这个手势；那为什么又陌生呢？因为现实生活中交往基本都是握手或点头示意等礼节，少见抱拳礼。那抱拳礼什么时候用呢?基本都是行内用，武术界就是，讲话、比赛前都先来一个抱拳礼，以示尊重。

抱拳礼寓意颇深，常见的解释大致为：左手掌，为文；右手拳，为武。文武兼修，刚柔相济。左手四指（小拇指、无名指、中指、食指）为德智体美，大拇指扣起来，不要张开，寓意不妄自尊大，唯我独尊。其实说到抱拳礼，虽然解释很多，但梁以全老先生解答的或许最具有概括性：“文武之道，如日月丽天，交相辉映，朗照乾坤，缺一不可。文无武则馁；武无文则蛮。”“抱拳礼”，暗含阴阳天理，是中华古老文明和智慧的一个小缩影！

作者：全球功夫网主编 韩峰