富兰克林的处世之道（让你的恶习先你而死）

这篇拙笔是我2015年1月13日在qq空间写的，也就是从这天起，我改掉了包括吸烟在内的一些恶习今天在头条上发布，一是自我纪念并庆贺一下，二是给还没有下定决心改掉恶习的朋友打打气 ，因为我已经尝到了甜头，不信你也试试？，下面我们就来说一说关于富兰克林的处世之道?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

富兰克林的处世之道

这篇拙笔是我2015年1月13日在qq空间写的，也就是从这天起，我改掉了包括吸烟在内的一些恶习。今天在头条上发布，一是自我纪念并庆贺一下，二是给还没有下定决心改掉恶习的朋友打打气 ，因为我已经尝到了甜头，不信你也试试？

什么是恶习？简单说就是不良习惯。那么，所谓的不良习惯都包括哪些呢？有人说，嗜烟、酗酒、赌博、吸毒等等如是，我以为然。这些只是在恶习当中比较突出的习惯，甚至有些是我国法律所不允许的，比如赌博、吸毒等等，还有很多没有列举的影响到身心健康的习惯均是恶习。

说实话，我是很多恶习的携带者，新年伊始，自己很想有些转变。富兰克林的这句名言深深打动了我，从而更加坚定了痛改恶习的勇气和决心，虽说已步入中年，可亡羊补牢，依然可取。托马斯说：在克服恶习上，迟到总比不做强。那么，既然已经是多年养成的东西，我们为什么要很吃力地把它改掉呢？学生才疏学浅，讲不出大道理来，有几点体会，愿意与大家分享：

首先，不摒弃恶习，难以提高幸福指数。众所周知，所有恶习，无一不危害到人的身心健康，就拿吸烟来说，有资料表明，全世界每年因吸烟导致的死亡人数高达250万人，如果在公共场所吸烟，更是害己害人。很简单的道理，连命都没了，何谈幸福指数！还有酗酒、赌博、吸毒的危害也是昭然若揭。

其次，从古人天人合一的角度看，我们每个人的生活必须和大自然的规律相融合。所有好的习惯，都是顺应大自然的规律，而恶习无一不是与之背道而驰。比如说，经常熬夜不规律睡眠的人是很爱生病的。

冰冻三尺非一日之寒，要想改掉多年形成的恶习不容易，虽说在这方面我没有发言权，可我觉得首先要在思想上对恶习有清醒的认识，要对过去的行为进行深刻的反思，进而选择适合自己的改过方案。伊拉斯谟有句名言：一个钉子挤掉了另一个钉子，习惯要用习惯来取代。

让我们以此共勉，改掉恶习，从而提高幸福指数，达到天人合一的境界。

桃源于丁丑月己丑日 警句有感