武术从压腿开始（武术从压腿开始）

武术是一项全身心运动，需要良好的身体，心理素质。武术也是一项斗智斗勇的技能，需要灵活的步法和平衡力，武术谚语：站如松，行如风，坐如钟，卧如弓！就生动形象的说明其主旨，而做到这些就需要从最基础的压腿开始，压腿能使我们身体灵活，平衡力强，重心稳，韧劲强，弹性大等等！

武术常见的压腿有：正压腿，侧压腿，前匍后仰，弓步压腿，压马步，扑步压腿，轮臂，下腰！压脚面，正踢腿，侧踢腿，斜踢腿等等！

压腿功法是武术最基础的功法，是每天必练的功法，持之以恒才能领悟到更高层次的境界！武术需要血与汗水的付出，是时间的积累！梅花香自苦寒来！只有不断的刻苦训练，才会不断的深刻领悟！

最后，祝大家心想事成，了解更多武术知识，欢迎各位关注我，后期将会在直播间与大家以武会友！不见不散哦！