华山一日游最省时间和体力攻略（五一登华山攻略）

清明之后随着天气转暖，相信很多小伙伴已经不安于只在室内活动，想要走出房间去看看春意盎然的大千世界，好的，没问题登华山的攻略已经准备好！

2019年五一小长假为5月1日至4日，高速公路执行7座以下小型客车免费通行，2019年5月1日00:00时至2019年5月4日24:00时

▲（七座以下小型客车通行规则）

▲（ETC车辆通行规则）

年轻的朋友可考虑白天徒步登山，夜间住山上。

抵达景区的第一天，可在游客中心购买门片，先凭门票乘坐景区专线车游览“华山脚下的维纳斯”—仙峪景区，参观全国重点道教宫观—玉泉院及“五岳第一庙”—西岳庙后返程。

晚上10点左右，由“自古华山一条路”徒步登山，沿途可观赏莎萝坪、毛女洞、千尺幢、百尺峡、老君犁沟等景点到达东峰或西峰，晚宿山上。 第二天，早晨看完日出后，游览东峰或南峰、西峰后直接乘坐西峰太华索道下山；或经金锁关原路返回，乘坐索道（三特）或徒步由“智取华山路”下山至瓦庙沟，乘车出山；也可由“自古山一条路”下山。

门票价格：

旺季（3月1日—11月底）160元/人次。

淡季（12月1日—次年2月底）100元/人次。门票有效期24小时（包含四个景点：华山主峰区、西岳庙景区、仙峪景区、玉泉院景区，各景区之间有旅游摆渡车，凭门票可免费乘坐）。

北峰三特索道票价：单程80元/人，往返150元/人。华山游客中心至北峰索道单程进山车票20元/人。

西峰太华索道票价：旺季单程140元/人，淡季单程120元/人。华山游客中心至西峰索道单程进山车票40元/人。

1.在登山之前利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，这样攀登时会觉得轻松许多。

2.记得带一件厚点的衣服，山上早晚温差大。关注景区实时天气预报。

3.上山前在路边买一双手套，登山抓铁链的时候用得着。

4.记得一定要穿舒适的运动鞋或者平底鞋，每次看着穿高跟鞋登山的妹子，小编都很心疼。

5.夜爬华山，手电不需要，沿途都有路灯，足够照明了。

6.雨衣看天气情况，可以准备一个。

7.锁子什么的不需要，山上有很多卖锁子的，价格都一样。

8.水可以自带两瓶，登山沿途的店铺都有卖的，就是价位比山下贵一点。

1、华山门票是华山主峰区、西岳庙、仙峪三个景点（玉泉院景点免费游览）的联票，24小时内有效。

2、华山索道值得一试，惊险刺激，基本也没人敢在高空之上做太大幅度的动作，北峰索道一个车厢可以坐六人，西峰索道一个车厢可以坐八人，能看到一些难得的景色。

3、自古华山一条路，千万不要逆行。

路线看点

北峰（云台峰）

四面悬绝，上冠景云，下通地脉，巍然独秀，有若云台，因此又名云台峰。

东峰（朝阳峰）

峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的地方，人称朝阳台，东峰也因之被称为朝阳峰。

中峰（玉女峰）

春秋时有一年青人名萧史，善吹洞箫，引来秦穆公之女弄玉的爱慕。弄玉抛弃荣华富贵，与夫君同来华山隐居，玉女峰由此得名。

南峰（落雁峰）

南峰海拔2154.9米，是华山最高主峰，也是五岳最高峰，古人尊称它是“华山元首”。登上南峰绝顶，顿感天近咫尺，星斗可摘。举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，尽收眼底，使人真正领略华山高峻雄伟的博大气势，享受如临天界，如履浮云的神奇情趣。落雁峰名称的来由，传说是因为回归大雁常在这里落下歇息。峰顶最高处就是华山极顶，登山人都以能攀上绝顶而引以为豪。

西峰（莲花峰）

又因峰巅有巨石形状好似莲花瓣，古代文人多称其为莲花峰、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千丈，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表，因此古人常把华山叫莲花山。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长300余米，石色苍黛，形态好像一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。

特色景点

“自古华山一条路”就是当地人所说的“华山峪”登山道，包括了自古以来华山唯一登山道上的沿途各景点，连起来就是通常所说的“自古华山一条路”。登华山最大的乐趣即为登山本身，一边克服种种山路的艰险，一边移步换景观赏沿途风光，所以这条经典的登山路线至今仍然是登华山的最佳选择。

从山下至山上的登山路线为：玉泉院→五里关→莎萝坪→毛女洞→青柯坪→回心石→千尺幢→百尺峡→老君犁沟→北峰→擦耳崖→苍龙岭→五云峰→金锁关。到达金锁关后，才可上中峰游览，并以环线游览东、西、南三峰。

回心石

之所以有这样一个名字，是因为这里距山门口已五公里之多，虽然一直走在峪道，但坡陡路长，人确很累，到这里才算真正开始上山，况且眼前就是又陡又长，又窄的千尺幢，百尺峡，势如刀削，天开一线。游人到此常常畏险不前，许多人因而原道返回，因而取名“回心”。回心石之后便是著名的“华山三大险”：千尺幢、百尺峡、老君犁沟。

千尺幢

这是一条峭壁上的大裂缝，陷在两旁的巨石之间，共370余级台阶坡度极陡，每级台阶的宽度不过三分之一的脚掌，幸好两旁都有可助攀爬的铁链。仰望天际，一线天开。俯视脚下，如临深渊。石级顶端有如井口，倘若把“井口”用铁盖盖住，通往华山的道路便被堵塞，所以称之为“太华咽喉”。

百尺峡

出千尺㠉不远是百尺峡，这里是登山第二道险关。两壁高耸，中间夹有一块从天而降的巨石，上刻“惊心石”三个大字，游人要从石下小路穿过，确实惊心动魄。此后还有仙人桥、俯渭崖、黑虎岭等小险处，就到了登山第三道险关老君犁沟，这是夹在陡峭石壁之间的一条沟状险道，深不可测，有石阶570有余。

老君犁沟

过千尺幢经百尺峡就到了“老君犁沟”，其尽头是“猢狲愁”，顾名思义，连猴子都发愁，足以说明崖壁有多么陡峭。过了“猢狲愁”就到了华山北峰。是夹在陡峭石壁之间一条深不可测的沟状险道，石阶570多阶。传说太上老君过此处，见无路可通，就牵来青牛一夜间犁成这条山沟。至今在西侧的崖上仍有石沟赫然若犁槽。

苍龙岭

其如履薄刃，绝壑千尺的地势使得很多游客胆战心惊，其中最著名的就是韩愈大哭投书求助的故事并引发了大量的相关典故和考证，而该处也因此留下了“韩退之投书处”的文化遗产。

金锁关

金锁关是建在三峰口的一座城楼般石拱门，是经五云峰通往东、西、南、中四峰的咽喉要道，锁关后则无路可通，所以又称为通天门。关内关外登山路两侧铁索上挂满的情侣锁、平安锁重重叠叠，红绳彩线迎风摇曳，也是关前一道美丽的风景。

云梯

云梯高十余米，与地面垂直呈90度角，中上部外突，呈倒坎崖之势。梯上置悬索三条，游人挽索而攀，身体无法贴近崖壁，因而随索摆动，心旌神摇，如同云驾雾，故名云梯。云梯的开辟，既缩短了自中峰登东峰的时间，又增加了游人履险的兴趣，开通以来，许多游客都愿在此攀登，一试身手。

鹞子翻身

是从东峰到下棋亭必经的一段绝壁险道，为华山著名的险道之一。其路凿于上凸下凹的倒坎悬崖上，下视唯见寒索垂于凌空，不见路径。游人至此，须面壁挽索，以脚尖探寻石窝，交替而下，其中几步须如鹰鹞一般左右翻转身体才可通过，故得此名。

长空栈道

长空栈道位于华山南峰东侧山腰，是华山派第一代宗师元代高道贺志真为远离尘世静修成仙，在万仞绝壁上镶嵌石钉搭木椽而筑。长空栈道的尽头便是思过崖。

（来源/华旅集团营销中心）

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