促排卵期食谱（备孕促排卵食谱之）

备孕嘛，营养什么的就是首先要考虑的问题了。吃什么好这个世界难题，横亘在我们面前，搞得大家都不知道吃什么才好。天天大鱼大肉的，爽是爽了，除了发胖之外到底什么好处，咱也不知道。看到朋友们对《备孕|促进排卵食谱之：猪心黑豆汤》很有兴趣，这里我继续放出收藏的菜谱，希望大家喜欢。

这次的名字叫：好孕汤。哈哈。名字不错吧，其实呢还是和黑豆有关，就是红枣当归黑豆汤啦。

功效：暖宫、活血

• 材料：

金银花15克

红枣10颗

红糖2两

当归25克

鸡蛋3至5个。煮熟的。

这些材料都好找，现在网购也很方便，自行购买吧。

• 做法：非常简单

1、将当归和金银花用纱布包好（不要全混进去放，吃起来会很费劲的。）和其它几样一起放锅中像煮中药一样的大火煮开，然后小火炖就行了。

2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，促进鸡蛋入味。然后慢慢熬，也是和熬中药一样，熬到最后汤汁够一碗就行。

3、这时候，黑豆应该裂口，蛋的颜色也会变深。最后稍稍放凉，将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。

接下来写《红糖姜茶》，敬请期待。

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谢谢大家，助你好孕来~