业余直板推挡和横打哪个厉害（练了直板横打后）

姚晓春教练解答

直拍横打，刚开始我建议还是多球训练为主，因为对打喂球不准，所以容易动作不固定，所以尽量用多球一个发一个打，动作固定好了以后再用单球，这样比较稳定。

然后对打的时候，必须还要保持着推挡，因为有些时候推挡还是有必要的。推挡防守起来要比横打方便一些，而且一般我们从开始打球的时候还是从推挡开始学习的，没有从开始就练习横打的话，在关键时候怕不敢用，那么推挡在这个时候就可以很好的控制对方，也可以让你多上手。

正反手交换以及推挡和横打之间的交换老来不及，那还是练得少，没有练成条件反射，建议你还是练习左推右攻的基本功，但是在练习的过程中有些时候用横打，有些时候用推挡，把技术练习熟练了以后，倒板的握法才能够掌握，只要在比赛中想好，自然而然就能够转换过来了。

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