漱口水是不是太刺激了（不会有人还不会用漱口水吧）

提到漱口水，很多没有用过的人都认为只要简单用其漱口就可以，就像普通刷牙时一样。实际上因为医用漱口水和保健型漱口水的不同，漱口水的使用还是有一定区别的。在这里，我们说明的是保健型漱口水。

使用指南

01

由于人们用餐时大量的酸性物质附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，牙齿会变得软而脆，这时候刷牙不仅不能保护口腔健康，反而会破坏牙釉质的完整性。但选用漱口水来代替刷牙就能轻松解决这个问题，漱口水可最大面积的接触口腔，带出齿龈间的食物残渣，清除口腔细菌，维护口腔菌群平衡同时焕新口气。

02

刷牙仅仅只能清洁到口腔25%的面积，还有75%的口腔内环境是刷牙很难清洁到的，漱口水可深入刷牙盲区，带走牙龈齿间残留和唾液中细菌微生物，相比于仅采用刷牙来控制口腔健康环境，刷牙后搭配使用漱口水，可以帮助我们把口腔清洁做的更彻底。

03

漱口水的时间因人而异，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太长时间。

04

市面上很多漱口水为了达到强力杀菌的目的，会给成分中添加酒精，导致每一次漱口都像是喝了一口高度白酒般辣口刺激，漱口体验感太差。而且，酒精除了太辣口，还会导致口腔干燥，损伤保持口腔湿润的黏液保护层，甚至破坏口腔内环境。因此购买漱口水时查看成分表很有必要。

05

随着大家口腔意识的增强，漱口水的发展也是日新月异。有些漱口水标榜纯植物提取，适合天天使用。注意购买时看清成分和咨询好。并注意使用过程中自己牙齿，牙龈的一些相应变化。

注意事项

含有酒精的漱口水不适合天天使用。

市面上漱口水标有“消”字号的属于药用漱口水（这是因为厂家在申报药类时比较难，所以转而申报“消”字号），购买者一定注意。