怎样算孩子的正常身高体重（担心孩子太胖了）

小学生的平均体重是多少？按身高标准体重和肥胖度的计算方法

孩子食欲旺盛，作为父母来说是很开心的事，但是吃太多的话，就会担心“我家孩子是不是肥胖了？”很在意呢。这次就按性别、学年来介绍小学生的平均体重。

但是体重和身高的平衡很重要，所以即使体重比平均体重重，也不能一概而论地说是肥胖。因此，关于肥胖度的测量方法也会进行说明，如果在意孩子的肥胖的话请试着计算一下。

日本2020年最新小学生平均体重和身高

介绍小学生的平均体重和身高。即使比平均体重少或者多，也要确认身高是比平均低还是高。

男子的平均体重和身高

小学1～6年级男生的平均体重和身高如下。

1年级：21.4kg：116.5cm

2年级：24.2kg：122.6cm

3年级：27.3kg：128.1cm

4年级：30.7kg：133.5cm

5年级：34.4kg：139.0cm

6年级：38.7kg：145.2cm

女子的平均体重和身高

小学1～6年级女生的平均体重和身高如下。

1年级：20.9kg：115.6cm

2年级：23.5kg：121.4cm

3年级：26.5kg：127.3cm

4年级：30.0kg：133.4cm

5年级：34.2kg：140.2cm

6年级：39.0kg：146.6cm

体重和身高的平衡很重要。即使比平均体重重，如果其身高很高的话也没问题。

下面为大家介绍按身高计算标准体重的方法、肥胖度的测量方法和判断基准。

按身高计算标准体重的计算公式如下。

标准体重=（身高（cm）-100）×0.9

通过比较计算出的数值和孩子的体重对比，可以知道是不是合适的体重。

劳雷尔指数公式和标准

劳雷尔指数是表示6至12岁学龄儿童肥胖程度的指数。 劳雷尔指数的计算方法如下。

劳雷尔指数=体重（kg）÷（身高cm×身高cm×身高cm）×100000

劳雷尔指数的判断基准如下。试着对照计算出的数值。

太瘦：不满100

显瘦：115以上〜145以下

标准：115以上～145以下

肥胖：160以上

如果被判断为太胖或太瘦的话怎么办？

试着测量孩子的适当体重，如果被判断为肥胖或太瘦，首先要考虑原因。

小学生的体重由父母好好管理吧

小学生吃父母提供的食物长大。因此，如果家长给孩子提供营养不均衡的食物，或者让孩子只吃自己想吃的东西，都会影响孩子的健康。 所以家长要密切关注孩子的体重。

请控制孩子食物的摄入量，引导他们适量的运动，好好管理他们的体重吧。