小孩老是上火怎么办小儿推拿（夏天宝宝爱上火）

进入夏天，炎热的天气不但让大人容易上火，宝宝们也经常上火，出现了口舌生疮、牙龈喉咙肿痛、呼吸道感染、大便干燥等很多症状。

中医小儿推拿师蒋珊珊提示：宝宝老上火说明体质有问题，在中医上，儿童属于“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺，就是大家常说上火。近几年夏天持续高温，加之宝宝们生命力旺盛，就更容易受到上火的侵害。

儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻去火会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。因此，小儿推拿不用吃药，只通过推拿手法改善体质达到去火目的，而成为调理孩子上火非常不错的选择。

小儿推拿“去火”需先辨证

小儿推拿蒋珊珊提示：引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品，甚至是日常生活中的缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。 不能明确病因也就无法进行推拿，因此需要专业人士看诊辨证。

夏天常见的孩子上火，除了外界环境比较燥热，更多的是因为饮食不当引起的，“若要小儿安，需得三分饥与寒”，家长们一定要把握好喂养的度。

除了饮食有规律、有节制之外，还要保持膳食的平衡、保持饮食多样化，不要养成挑食、偏食的不良习惯。要掌握孩子每个阶段的特点，也不要跟别的孩子攀比食量。只要孩子的身高、体重在正常范围内，大便也正常，就说明喂养正常。

本文为新疆小儿推拿原创，如有疑问，欢迎咨询小儿推拿师蒋珊珊老师13999993733