睡觉不做梦正常吗（睡觉不做梦是否正常）

不做梦属于正常现象，表明身体健康状况较佳，如果出现多梦、睡眠质量差等睡眠障碍则提示身体机能出现问题，需要引起重视，下面我们就来说一说关于睡觉不做梦正常吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

睡觉不做梦正常吗

不做梦属于正常现象，表明身体健康状况较佳，如果出现多梦、睡眠质量差等睡眠障碍则提示身体机能出现问题，需要引起重视。

睡眠质量不佳的患者，应及时调整生活规律、饮食习惯等。如果无法改善症状，则需要及时就医，选择专门的药物治疗。