怎么样快速提升自己的气质（如何提高自己的气质）

所谓气质是指某个人的一种特殊的个性特征。

那么通常我们所说的气质是指一个人从内到外的一种人格魅力、并由此而展现出的这个人的独特的形象。人格魅力有很多东西来铺垫，如知识面、修养、品德、言谈举止、行为等。表现出的气质有高雅，也有粗俗等。

气质是在长久的环境熏陶下所自然形成的内在修养及文化功底的综合体现。如书生有书生气，俗话说相由心生，例如宋庆龄女士展现给世人的优雅、知性、高贵的气质。

宋庆龄女士优雅娴熟的气质

那么怎么才能培养优雅的气质呢？

1、首先要注意平时的个体行为，俗话说站有站姿坐有坐姿。很难想象一个弯腰驼背的人会有良好的气质。好气质是锻炼出来的。

2、人是衣裳马是鞍，穿着打扮要符合自己的职业、身材、年龄。穿着得体方能显示出自己的职业素养和气质。也能让人神清气爽。

3、多看书、多阅读，拓宽自己的知识面。最著名的优秀女性都是拥有聪明、睿智、博学的文化功底。所以才历练出植入骨髓和灵魂的优雅气质。例如宋庆龄、林徽因等。所以女人要多看书,修炼自己的气质。因为青春易逝、唯有气质长久的。