祛痰止咳的水果是哪一种(3种止咳水果大推荐)

有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。

1.橘子

说到橘子可谓是太常见了,常见到让人忽略了它还有一些神奇的功效。橘子具有非常好的药用价值的,不仅可以滋润你的肺,还可以止住你想要咳嗽的欲望,在秋天的时候对人体的感冒特别的有好处。而且大家都知道橘子里面有大量的维生素c或者一些维生素b,而且橘子皮里含有的各种油性的物质也都是对身体十分的有好处的,这种物质极其有利于肝脏,可以让肝脏的排毒能力得到极大的增强,经常食用橘子确实可以保护自己的肝脏,这也是大家都应该知道的。

祛痰止咳的水果是哪一种(3种止咳水果大推荐)(1)

2.石榴

石榴性温味甘酸,入肺、肾、大肠经,有生津液、止烦渴,收敛固涩的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。每天坚持食用,能够滋肺补肾,提高肺系统功能,增强抗病能力。

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3.梨

秋季空气比较干燥,也就是人们常说的秋燥,而梨能润肺止咳,缓解秋燥,所以秋季不妨多吃一点。当然,贴心的暖暖在这里也要说一句,梨性凉,肠胃不好的人,可以将梨熬成梨汤,这样能祛除梨的寒性,还有暖胃的功效哦~

祛痰止咳的水果是哪一种(3种止咳水果大推荐)(3)

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