健身房私教一般是多长时间（健身房私教很烦人）

在健身房经常碰到私教来询问，要不要买私教课？直接说不买吧，貌似有点过意不去。今天教你几招搞定私教。

一：高要求篇：

其实技巧就是我们找一些硬性的健身指标，让私教知难而退。

案例：

不好意思：我要找一个深蹲2.5倍自重以上的教练。

一般私教会说“我以前轻松蹲多少多少，自从我膝盖受了伤…”

此处给他个白眼，他自动退散。

假如真遇到一个能蹲2.5倍自重的，就问他你有腹肌吗？？

没有？？？啥都不是！

二：高质量篇：

此方面的技巧是，找一个身材块头比较大朋友一起去一两次，我们办理健身卡很多都送几张体验券，带上朋友去练习两次，保准没有私教找你，因为每一个健身房私教流动性比较小。

案例：

朋友也遇到过这样的问题，于是请我去了一趟，听说后面清静多了，又请我吃了一顿大餐~需要注意的是，私教一般会都是关注基础薄弱的萌新和有明显体态问题或器械使用问题的毛睿，如果有一定经济条件，找个靠谱的私教对于健身效果而言，肯定事半功倍。

这两种方式都不失优雅，大家有什么更好的方式。可以后面留言。

独乐乐不如众乐乐

健身是一场长时间的修行，当然选择个人清修也是一种方式，如果选择携伴同行必将更远。