宁德一日游详细攻略（最走心的宁德暑期亲子游胜地攻略）

暑期来了，你还为带宝贝去哪儿玩绞尽脑汁吗？最走心的宁德暑期亲子游胜地攻略来了，带上宝贝，玩转整个暑假！

亲子更亲水 ，最清凉！

屏南白水洋：亲水天堂——白水洋，火山与流水的完美结合，雕琢出了景区的奇特景观。区内溪流密布、沟壑纵横、地貌类型齐全。平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾，水深没踝，享有“天下绝景，宇宙之谜”的盛誉。夏天是游览白水洋的最好时光。这里平坦开阔，水清石洁，与孩子泼水嬉戏，亲子更亲水，消夏避暑，其乐无穷。

交通小贴士：从宁德出发，沿104国道向七都、八都方向，然后进入宁屏二级公路，直达屏南县城。从屏南县城驱车前往白水洋则另需40分钟左右。

福鼎小白鹭：“一片黄沙横碧海，几行白鹭上青天。”小白鹭海滨度假村，地处太姥山下，是个美丽的水乡渔村。海湾内一片金黄色的天然沙滩，由于滩宽沙软、坡度平缓，潮汐稳静，形成了天然优良的海水浴场。在这里，与孩子一道，或漫步沙滩，或淘沙拾贝，或挥臂游泳，或抛钩海钓，别有一番风味。

交通小贴士：自驾从宁德出发，上沈海高速，太姥山（秦屿）出口下高速，沿途一路有标识；也可乘动车，在太姥山站下，然后在镇车站坐中巴车可到。

福鼎牛郎岗：牛郎岗海滨旅游度假区，位于福鼎市秦屿镇东南方，依山面海，与嵛山岛隔海相望。这里气候冬暖夏凉，素以“碧海金沙好消夏”而吸引各地游客慕名而至。牛郎岗海滨沙滩平坦、明净，环山绿树成荫，周围礁石造型各异，有鸳鸯礁、织女洞、海上一线天等自然景观。

霞浦高罗：高罗沙滩位于霞浦县长春镇，离县城约40公里，驱车50分钟左右可到。这里沙滩沙质洁净，海水清澈，是个优质的海滨浴场。整个沙滩宽阔平缓，落差极小，涨潮时感觉不到它有多大，退潮后则是一望无际。沙滩全长1800多米，宽500米，沙滩面积约有90公顷。这里保留了天然的纯净，有着未受污染和未被破坏的生态环境。在阳光沙滩之中纵情舒展开怀，与之碰撞出的是亲情、与欢笑。

交通小贴士：自驾从宁德出发，上沈海高速，霞浦出口下高速，往长春镇方向。也可乘动车，霞浦站下，然后搭乘吉安驰2路或者8路到南路车站下车，站内中巴去高罗，大约30分钟至1小时一班。

霞浦大京：大京海滩位于霞浦县长春镇东南部，素有“福建夏威夷”、“闽东北戴河”之美誉。沙滩长3000米，宽200多米，并有明代古城堡等名胜古迹和神话传说相衬托。大京海滩的迷人之处在于那条被当地人称为“沙龙岗”的沙丘，赤足走在沙滩上的滋味妙不可言。

交通小贴士：自驾从宁德出发，上沈海高速，霞浦出口下高速，往长春镇方向。

钻洞探穴，最科普！

福安白云山：白云山园园区面积96.28平方公里，分为白云山、九龙洞、龙亭峡谷、黄兰峡谷、金钟山五个景区。拥有河流侵蚀形成的大型河谷壶穴群和深切峡谷曲流地貌等多种类型的地质景观，极具科普和观赏价值。园区内自然资源和人文景观保护完好，还有恐龙时代的植物“活化石”——刺桫椤群，及多种珍稀动植物，各种地貌奇观相得益彰、别具一格。

交通小贴士：自驾车路线从宁德出发沿沈海高速—福安湾坞枢纽—宁武高速—白云山互通口—旅游大道—白云山九龙洞景区；乘班车，从宁德出发至福安汽车南站—穆阳镇—白云山九龙洞，或至福安汽车北站—晓阳镇—白云山九龙洞北山门。

福鼎太姥山：太姥山园区融山、海、川、岛、洞等自然景色和寺、寨、镇等人文景观于一体，素有“海上仙都”的美誉。园区内峰峦峻秀、洞壑幽奇，为太平洋西岸大陆边缘最丰富的花岗岩地质遗迹。太姥山大面积分布着“裂隙洞”，每一处都是“一线天”景观，著名的有一线天洞、通天洞、七星洞、蓝溪涧洞以及葫芦洞中三线天等，宽处仅有1米左右，窄处不足一尺。是石裂而成，还是水切之功，等你和宝贝一起来实地考证！

交通小贴士：从宁德出发，走福宁高速秦屿(太姥山口下)，往太姥山方向。也可乘动车，在太姥山站下，站前有班车直达景区。

拓展冲浪，最运动！

福鼎九鲤溪：九鲤溪瀑景区是太姥山“山、海、川、岛”四大风景名胜区“川”的重要组成部分，主溪流长25公里，以田园风光见长，乘筏漂流，清凉逍遥。景区内的杜家峡谷是国内最大的户外时尚运动乐园和户外（拓展）培训基地。景区致力打造中国养生运动第一溪，旅游项目推陈出新，不断丰富，先后开发了“勇士乐园”野外拓展项目和镭战———CS野战真人对抗赛等项目，集观光、休闲、娱乐、素质拓展、赛事拉练集为一体。

交通小贴士：从宁德出发，走福宁高速秦屿(太姥山口下)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区。

寿宁犀溪：位于闽浙边界的寿宁杨梅州(犀溪)生态文化漂流项目被誉为“闽东生态第一漂”，突出亲水、生态、文化(廊桥文化、梦龙文化)动态旅游特征，融入闽东亲水游格局和“廊桥水乡”区域总体定位。漂流时间2小时左右，全程为皮筏艇漂流，漂流行程落差达到180米，可体验激情冲浪的心跳感觉。抱紧孩子，一起呐喊尖叫吧！

交通小贴士：坐宁德到寿宁客车到洋边下车，再坐寿宁泰顺客车犀溪下车。

幕天席地，最自然！

柘荣鸳鸯草场：鸳鸯草场，位于被誉为养生天堂、长寿福地的柘荣县东源乡鸳鸯头村附近的海拔千米的高山上，面积约1万多亩，被誉为是我国南方鲜有的生态宝地。独特的地理环境和南方高海拔气候，造就了鸳鸯草场独特的自然景观。登上鸳鸯草场山顶，放眼望去，草场绿草如茵，连绵起伏的群山，仿佛披上一层翠绿的绒被，温馨和飘逸。在这片辽阔的草山上，蓝天、白云、草场、田园相映成趣，山、草、花、石相互融合，构成了一幅美丽的画卷，美轮美奂。

交通小贴士：从宁德乘坐到柘荣的班车，车站没有直达鸳鸯草场的汽车，可以从当地包车前往。另外下午5点以后就没有从柘荣返回宁德的车辆，所以建议可以自驾游。

福鼎嵛山岛草场：嵛山岛是国家级太姥山风景区四大景观之一福瑶列岛的一个岛屿，号称闽东第一大岛，全国十大最美海岛之一。岛上风光秀美，在碧波万顷的东海之上，镶嵌着两个大小不一的湖泊，因而素有“海上天湖”的美誉。周边的蓝天、白云、红日、明月，以及周围的青山翠岭倒映湖中，构成了“天湖泛影”景观。岛中央一望无际的“南国草场”，富有“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的西北草原风光。

交通小贴士：从宁德乘动车到太姥山站，在太姥山客运站乘坐到嵛山的中巴，到达以后再搭乘前往嵛山岛的船只。

朝圣问学，最文化！

寿宁西浦：西浦村，位于闽浙边界的寿宁县犀溪乡，是南宋御赐状元缪蟾的故乡，距今已有1100多年的历史，历朝历代先后出现过一文一武两个状元，十八个进士。村内贯木拱廊桥、状元坊、太阴宫、古碇步、永安石桥、状元祠、古民居群等建筑文化经典与双溪交汇、状元树、滨水杨柳带、鲤鱼溪等自然景观完美结合，展示了“廊桥水乡、状元故里”的独特魅力。值得一提的是，在这个风景如画的“状元故里”，尊师重教的好传统继承到了当今现在。目前，在职和退休的教师多达200多人，平均每十位村民中就出一位教师，几乎家家户户都有教师。

交通小贴士：坐宁德到寿宁，再从寿宁新车站坐车到泰顺的小巴就能到了，只要跟售票员说到西浦就行！

福安廉村：廉村位于福安市溪潭镇，是唐朝福建第一个进士薛令之的故乡。因薛令之是“开闽第一进士”且为官清廉，该村被御赐“廉村”，被誉为“开闽进士第一村”。村内主要文物古迹有：宋代城堡建筑群、明清时期城墙、陈氏宗祠及支祠、后湖宫、妈祖庙、“聪明泉”、薛令之故居、薛令之读书处（灵谷草堂）、古码头等。

交通小贴士：自驾从宁德出发，赛岐出口下，往罗江—溪潭方向开，直达廉村。

廊桥寻梦，最底蕴！

屏南长桥：屏南木拱廊桥建造历史悠久，建造技术和工艺堪称精湛，其中最具代表性的就属长桥镇的万安桥了，是我国现存最长的木拱廊桥，故又称长桥。你看那桥，在流水人家间，在绿荫簇拥中，如虹般拱架于碧水清流之上。无论天高云淡还是烟雨迷蒙，它总是静静的卧着。水是潺潺的，风是轻轻的，空气是润润的，脚步总是从从容容的。融入这样的风景中，你怎不想往深山峡谷间，虹桥飞架处，一蓑烟雨任平生的境界！

交通小贴士：从宁德出发，沿104国道向七都、八都方向，然后进入宁屏二级公路，直达屏南县城，然后往长桥镇，到长桥村。

寿宁杨梅洲：寿宁木拱廊桥群，是现已发现的以县为单位的区域内全国数量最多的。其中风光最秀美的，当属“小九寨沟”杨梅洲。与九寨沟的妩媚不同，杨梅洲深浅变化的绿多了古朴廊桥的陪伴。待到秋深霜浓时，绚丽风景更是令人叫绝。

交通小贴士：从寿宁城关出发，因为去杨梅洲的道路路况比较差，最好在城关包辆面的，来回只要260~300元。

品味畲村，最风情！

蕉城上金贝畲村：上金贝村是纯畲族建制村，是宁德十大最美乡村之一，省级旅游名村。这里有良好的植被景观和自然田园风光，并具有深厚的畲乡底蕴。尤其吸引人的是，每年“三月三”传统畲族歌会，畲族同胞载歌载舞，并表演上刀山、过火海等节目。这里还有历史悠久的唐代古寺——金贝寺，以及坐落在村后山的明代神秘古墓。经省内外明史专家考证，认为该墓是明朝建文帝陵寝，成为破解距今600多年悬之未解的“明朝第一谜案”——建文帝下落一说。

交通小贴士：上金贝村就在宁德市郊，交通极为方便。出城，金涵乡便是。

蕉城猴盾畲村：猴盾村是纯畲族聚居区，距今已有430年历史，民风纯朴，至今保留着相当部分富有价值的畲族文化遗产。村里的畲族文化站收藏着珍贵的畲族“三宝”即祖图、族谱、龙首仗。猴盾村自然景观丰富，独具特色，特别是平湖千亩茶场，层层叠叠，青翠碧绿，美不胜收。

交通小贴士：猴盾村交通方便。出宁德城，走104国道线，往八都方向，途中有醒目村子标识。

采摘体验，最有味！

福安溪塔葡萄沟：溪塔葡萄沟地处福安穆云畲族乡溪塔村，是闽东北亲水游线路的重要组成部分。“葡萄沟”系当地畲族群众利用秀溪、蟾溪两条溪流，在溪旁种植野生刺葡萄，溪面搭架，绵延近5公里。沟上绿荫蔽日，沟下流水潺潺，形成一道南方独有、美不胜收的风景线，被誉为全国三大“葡萄沟”之一。眼下，刺葡萄正迎来成熟采摘时节，采果、戏水两不误。

交通小贴士：自驾车路线从宁德出发沿沈海高速—福安湾坞枢纽—宁武高速—白云山互通口—旅游大道—溪塔葡萄沟。

福安虎头村：虎头村位于福安穆云畲族乡，以盛产穆阳水蜜桃而闻名省内外。其果实具有果大核小、外表美观、色泽鲜艳、肉质柔软多汁，味甜、清香、风味独特等优点。被誉为穆阳“仙桃”、“闽东珍果”，名列中国十大名桃。七月中旬虎头水蜜桃已经上市，即日起到七月底可来现场采摘。

交通小贴士：自驾车路线从宁德出发沿沈海高速—福安湾坞枢纽—宁武高速—白云山互通口—旅游大道—虎头村。

古田卓洋：卓洋千亩有机葡萄园位于古田卓洋乡前洋村，农场里的葡萄品种很多，有晶莹剔透的醉金香、小巧玲珑的夏黑、金手指、巨峰、还有酿酒葡萄，全部采用进口塑料大棚顶，遮雨防晒，不怕风来不怕雨，玩得更久更嗨皮。眼下这些葡萄已成熟，采摘完葡萄，还可以去逛逛前洋古民居，看看“五朝齐列一村落，一眼望穿千百年”的明清古建筑；更可驱车15公里去“闽东第一泉”——桂花谷温泉，体验美美的乡村温泉吧。

交通小贴士：自驾从宁德出发，直接上宁古路，到卓洋时长大概80分钟。

（来源：宁德旅游（官微））

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