防止瞌睡的方法（防止瞌睡的方法推荐）

用冷水清洗脸 用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒 ，下面我们就来说一说关于防止瞌睡的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

防止瞌睡的方法

用冷水清洗脸。

用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。

咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌，直到略高疼痛。

口型略作夸张地张大发声，而声音却轻的只有自己能听见。

双手用力压紧喜膝盖，或用手肘猛按椅子扶手。

早上起来，喝一杯温开水也可以帮助消除瞌睡。