8岁男孩如何锻炼胆量（我是这样一步步锻炼起5岁孩子胆量）

好一些妈妈会反映小孩子胆子小，性格内向，不合群，不擅长交流，朋友少，怎么办？

其实我们家大宝有段时间，胆量也不大，面对大人时很多话不知道怎么说，或者不敢说。

我想改变现状，就开始思考并实践，目前效果还不错。现在5岁 ，能独立去面对陌生大人说出自

己的想法与需求，邻居也夸她胆量不错。

一、首先思考孩子不擅长交流的原因，是遗传因素内向还是不自信导致的。其实不管哪种原因都是可以改变的。因为我与老公都不算是性格外向的人，所以觉得遗传会有一定影响，很早就有意识地想改变，下面是我一路来的一些经验心得与方法。

从生活点滴中培养孩子自信心开始，多带孩子群体活动中去。我家的大宝很小的时候，在家吃完饭，基本都是带出去广场或者公园，孩子多的地方一起活动，在那里一般都会找到她喜欢的人一起玩。

二、孩子稍大些后，会说话了，在外面有一些活动或者问题，我尽量让她自己去面对解决。当她想要某个大人或者小孩的东西或玩具时，我会先让她自己想想怎么说，别人才可能会答应他；如果她想不出来合适的理由去说服别人，我会引导一起想理由，然后由她自己去说。

刚开始的时候理由想好了，让她自己去说，多方鼓励后，还是不敢，我会陪她一起去壮胆，但要说的话还是自己讲出来，万一她有些讲不出来，我再附加补充。这一过程不仅仅是培养胆量的过程，也是面对问题，自己解决问题能力的提升。多训练几次，后面会越来越容易。

三、比如在店里吃饭，她需要多一支吸管或者杯子，让她自己去跟店员说出自己的需求，这是面对比自己强大的人敢于说话的能力。很简单的一句话，对方不会拒绝，也不会打击孩子积极性。

比如她想要玩小朋友的玩具，也是让她自己想好理由，是借着玩一会还是拿自己东西去换玩，都由她自己完成。儿童之间的问题或者交流优先她们自己沟通解决。

比如她想要买某个东西，把钱给她自己去买，我们说的最多的是：自己的事情自己干。

四、要么去读书，要么去旅行，灵魂与身体必须有一个在路上。带孩子去旅游，见识新事物，扩展自己的视野。丰富的知识与见识，增加胆量与自信。