打排球手肿了怎么办(如何处理打排球手肿了)
冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷,可以收缩毛细血管,减轻红肿每次冰敷10-20分钟,间隔30分钟冰敷一次,直到肿胀停止冰敷过程中固定手臂,避免二次伤害 ,下面我们就来说一说关于打排球手肿了怎么办?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
打排球手肿了怎么办
冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷,可以收缩毛细血管,减轻红肿。每次冰敷10-20分钟,间隔30分钟冰敷一次,直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂,避免二次伤害。
照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势,可以去医院照X光,看是否有骨裂或者骨折现象,如果骨折需要手术治疗,如果是肌肉拉伤,组织液溢出水肿,则可以进行第三步。
按摩消肿按摩消肿最好是找专业的中医,不要自己乱按以免加重病情,按摩的时候可以配合活血化瘀的药物,比如红花油、遇难白药等,这样更有利于消肿。
热敷热敷一般是在24小时以后才能进行,受伤后立即热敷会加速循环,加重组织水肿,不利于快速消肿。
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