诺丽果怎么食用效果最佳（诺丽果又称巴戟天）

诺丽果的农学名就是檄树，又名巴戟天，诺丽（Noni）是小型开花灌木，属茜草科植物的成熟果实这种大小和一个马铃薯差不多的绿色多节疤的热带水果咬上一口还有一股浓郁的乳酪味道,所以在西方又称“乳酪果”中医主要经典，明朝李时珍所著《本草纲目》内列草本植物“巴戟天”的学名也（Morinda Root），在本草纲目中的“巴戟天”功用述（能扶正驱邪，滋阴补肾、壮阳、去风湿、治冷宫不孕、治阳萎等）两者同属于茜草科，同类不同种，中医中药叫“巴戟天”，西方叫诺丽（Noni）而已，下面我们就来说一说关于诺丽果怎么食用效果最佳?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

诺丽果怎么食用效果最佳

诺丽果的农学名就是檄树，又名巴戟天，诺丽（Noni）是小型开花灌木，属茜草科植物的成熟果实。这种大小和一个马铃薯差不多的绿色多节疤的热带水果。咬上一口还有一股浓郁的乳酪味道,所以在西方又称“乳酪果”。中医主要经典，明朝李时珍所著《本草纲目》内列草本植物“巴戟天”的学名也（Morinda Root），在本草纲目中的“巴戟天”功用述（能扶正驱邪，滋阴补肾、壮阳、去风湿、治冷宫不孕、治阳萎等）两者同属于茜草科，同类不同种，中医中药叫“巴戟天”，西方叫诺丽（Noni）而已。

只生长在拥有肥沃火山土壤和世界上最纯朴自然环境的南太平洋岛屿的夏威夷,大溪地群岛（法属波里尼西亚）、纽埃，瓦努阿图库克群岛、斐济、塔希提、萨摩亚等地，在世界其它地方偶有少量发现，在当地广泛作为医用已超过两千年以上历史。以太平洋岛国的诺丽果最有名，所含的营养保健成分也最高。

研究表明，诺丽植物的各部分，如根、种子、花、叶和果实—都有独特的—保健特质。内藏人体必需的矿物质及维生素；是天然树上熟的碱性水果，平衡人体血液之酸碱度；长年累月生长在阳光下，属于阳性的水果；被誉为「植物之后、上帝的恩赐」，又称为“长寿果”。

对诺丽果有深切研究的王绵英博士在其演讲中提到了一个真实的历史故事，那就是在清朝乾隆皇帝八十三岁寿辰时，英国王室派了两位使者到中国，向乾隆皇帝祝寿。女王特别要使者，请益乾隆皇帝长寿养生之道。皇帝示使者去问御医，御医告知皇上日常所进补之养生补品中，主要有一种草本中药叫“巴戟天”,那就是诺丽。乾隆皇帝最终活到了八十九岁。这在中国历代皇帝中算是最健康长寿的帝王了。

经检测，诺丽果果浆中含有：糖脂质、羊油酸、糖酯类、蛋白质、十及种氨基酸及必须氨基酸、维生素、微量元素（铁、镁、锶等、）等，还含有赛洛宁、赛洛宁原、茜草素、血清素、类生物黄硷素、、植物酯醇、麦硬酯醇、磷酸盐; 配醣类、醋酸盐; 糖脂质; 羊油酸、糖酯类、前血清素 维他命; 膺硷; 酵素辅因子等生物活性物质。国内外研究表明，其具有很高的营养保健价值，其主要的保健防病作用有：

1、健脑：诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统；促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。使人精神饱满、精力充沛。

2、调节免疫系统：诺丽果汁的抗氧化作用高于许许多多抗氧化剂。它甚至高于葡萄籽的30%。可以有效的清除自由基，增强我们的免疫系统功能。其中的氨基酸、维生素、微量元素、糖酯类物质可调节机体免疫系力，抵抗疾病和预防感染。

3、预防心脑血管病：1992年著名植物学家伊撒贝勒.艾波特博士，通过实验证明诺丽对糖尿病、动脉硬化、高血压等疾病有抑制效果。诺丽中一种叫做7-羟-6-甲氧香豆素的物质可以帮助扩张血管，减轻心脏负担。

4、止痛：1990年法国伽非克·得纳斯领导的科研小组和美国FDA天然物品司食品安全和应用营养中心化学家约瑟夫.贝兹博士对诺丽提取物进行止痛和镇静的研究结果表明—该植物具有很好的止痛效果。美国报道一例患臀部及肩部关节炎严重疼痛的74岁老太太，在绝望中尝试了诺丽果浆一周疼痛就完全没有了。

5、美容：增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发. 诺丽果汁含有对肌肤和头发极为重要的物质，可以协助把有益物质输送到肌肤组织。

6、抗菌：而诺丽果汁中所含的类黄酮和丁香酚有抗病毒作用。实验证明，诺丽的抗病毒作用，在体内或体外均有很好的效果。最近菲律宾奥斯汀大学，生化教授研发证实，大溪地诺丽果汁可杀死89%的肺结核杆菌。对葡萄球菌属、沙门杆菌、斑疹伤寒、艾歇利希菌属、带状疱疹病毒有抑制作用。苏晨醒博士最近研究显示，非典型肺炎病毒（SARS）的抗原入侵时，它会促使呼吸道制造细胞激素，这些细胞激素可引起一连串的病征，其中包括发烧、呼吸道肌肉收缩、肺组织发炎等病候。饮用诺丽果汁可减轻由非典型肺炎病毒（SARS）所大量产生的细胞激素，因此可作预防非典型肺炎（SARS）之用。所以，诺丽果汁可以预防非典型肺炎（SARS）或减轻其病症。

7、抗癌症：研究表明，诺丽提取物在500多种植物中对恶性肿瘤细胞前体RAS的抑制最有效，是抗癌之王。其中含有的赛洛宁原和赛洛宁转化酶，可促使畸形的病变细胞转变成正常细胞；其果实中含有多种酶可吞噬免疫系统难以突破的癌细胞保护膜，抑制癌细胞增长；其中的多糖体可提高人体白血球的防御能力；其果汁能促进骨髓干细胞的再生，减轻和消除化疗的毒性；抑制癌症的发生及肿瘤恶化. 诺丽果汁还有助于人体生成一氧化氮、白细胞介素、干扰素、肿瘤坏死因子、脂多糖、自然杀手细胞等多种抗癌物质。美国伊利诺斯大学医学院著名癌症研究专家王绵英博士研究指出，其具有预防癌症的作用已在医学实验中得到证实。

1992年在美国癌症研究协会笫83届年会上，美国夏威夷的约翰.伯恩斯医学院病理药理系发表了题为---诺丽对老鼠内腹膜注入的刘易斯致肺癌细胞的抗肿瘤作用，喂诺丽果汁的老鼠比没有喂诺丽果汁的老鼠存活率增加105%-123%,其中40%存活50天以上，比没有喂诺丽果汁的老鼠寿命平均延长2倍。其结论：诺丽果汁可以刺激免疫糸统、抑制肿瘤生长。如果给喂诺丽果汁的老鼠添加抗癌药物，它们的存活率又大幅度增加。

8、缓解各种病痛：萝丽果含有赛洛宁原及赛洛宁转化酶。1957年，美国生化权威罗夫·海尼克博士，在研究人体健康的细胞组织内，赛洛宁可其在大肠中可与特种蛋白质结合后，可有效地启动一系列益于人体细胞活动。当它在体内缺少时，身体便会发生各种病痛，所以对我们的健康，甚至生命的延续，具有极重大的影响力。

9、抗过敏：生物学家约瑟夫.宝士博士研究发现，诺丽果汁中含有抗过敏原，能有效抑制组织胺的释放，可预防和缓解花粉过敏、哮喘和风湿性关节炎等常见玻

10、增加肝脏解毒功能：哥森医生的临床实验还证实，诺丽果汁可以提升肝细胞解毒功能高达50%以上。诺丽不是特效药，但它能提供病变的肝细胞修复的机会。诺丽果汁中的核酸（nucleic acid）和核苷酸（nucleotide）更为细胞再生的重要元素。

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