失眠焦虑怎么快速入睡（熬夜失眠焦虑）

“

伏尔泰：上天为平衡生活中的许多艰难而给与我们两样东西—希望、睡眠。

众生皆苦，可如今

就连睡觉，

都变得如此艰难！

“家里堆成山的琐事，工作也随时上着高压线，不敢有一丝懈怠，最难熬的时候安眠药成把的吃，头发也是成把的掉”

”每晚被杂乱的梦境折磨，白天完全不在状态，开车上路险些发生事故。“

关于睡眠这件事情，说大确实不大，说小 还真是有点屈“才”。

央视著名主持人曾被失眠折磨到抑郁，并在书里描写：“那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。”

入睡难，睡眠浅，醒得早，惊悸多梦，一觉难求成了我们这代人最大的折磨。

长期睡不好带来不仅仅是精神上的恍惚、脾气上的暴躁。

就连容貌也会随着改变，仅仅5天睡眠不足，就能让人脸部明显老化，眼角下垂无神，一下子显老10岁。

作为失眠大军的一员，小编真是受够了白天昏昏沉沉的那种痛苦，各种助睡方法百般尝试，最后，还是被咱们中华博大精深的中医所折服了！

亳飨园酸枣仁桑葚丸，帮助舒缓神经，镇定情绪、改善睡眠质量。第二天醒来，不管是身体还是精神，都会变得神采奕奕！

中医是先调理身体从根源解决问题的，所以小编一直在坚持吃，现在每天晚上很快就睡着了，关键是能够一觉睡到自然醒了，也不做乱七八糟的梦了！

早上起来，浑身上下舒服的仿佛做了SPA，头脑清醒，精神倍儿好。

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千年古方

5分钟入睡，一觉到天亮

中医经典《黄帝内经》有记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼夜不能精，夜不能寐也。”

也就是说气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱，才造成了失眠。

医圣张仲景曾在《金匮要略》提到，酸枣仁具有养肝宁心，助眠镇定等效果，千年来拯救了无数失眠患者。

待酸枣成熟后，去掉果肉，碾碎果核，取出种子晒干，就得到了酸枣仁。

酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，它们对助眠非常有效。

营养价值极高，脂肪油、蛋白质、微量元素含量丰富，不仅可以补充我们日常所需的营养，长期食用的话，还能改善脾胃的健康。

为了方便日常食用，将其以古法制成了这颗打开就能吃的小丸子。

小编午睡前也会来一颗，平时睡觉都是迷迷糊糊似睡非睡的，长期调理后，沉沉的就睡过去了，下午醒来精神倍儿棒！

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6种药食同源成分

没有依赖性，睡的更安心

气血不足、五脏失调是导致失眠的元凶，所以在这小小一颗丸子里，养血、调和五脏两手抓，血足了气顺了，失眠自然不会纠缠。

所以这颗丸子除了有酸枣仁，另外还加有桑葚、茯苓、黄精、桂圆、百合等成分。

它们既是食物也具有帮助睡眠的功效，完全不必担心会产生依赖性。

桑葚，含有丰富的花青素，具有很强的生物活性，被成为“皮肤清洁工”，会让你看起来更年轻、更有活力。

茯苓，可是湿气人群的福音，利水渗湿，同样也可以宁心健脾。

黄精，对体倦无力和少白头的人尤其友好，睡的也能更踏实了。

桂圆和百合具有养血益脾，宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。

另外有麦芽糖的融合，不仅中和丸子的味道，也具有开胃除烦的作用。

细细咀嚼会有一丝酸甜的口感，有种小时候吃山楂丸的感觉，不难吃。

另外还发现一个小惊喜，小编平时总会不定时的爆豆，如今睡的好了，痘痘也就不光顾了，就连同事都夸小编最近好像变漂亮了呢。

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好状态、好皮肤

完全可以“睡”出来

小编是对睡眠质量很在意的人，从开始服用酸枣仁桑葚丸，就一直默默记录着自己的睡眠状态。

明明是20出头的人，却有着40多岁的睡眠，怪不得整天总是哈欠连连。

连续使用后，睡眠年龄回归到26，感觉最明显的就是，起床后会很快清醒，一天下来都很在状态，就连工作效率也提高了不少。

还有前段时间脸颊长的大痘痘（脸颊长痘肝火旺）都不见了，黑眼圈也淡化了不少，这样的“美容觉”一定要多睡。

4

来自华佗故里

坚持古法制作更地道

这小小一颗来自神医华佗的故里——亳州。

这里拥有全国各地最优质的原料，那亳飨元当然是近水楼台先得月，人工精选出最好的酸枣仁等食材。

先清洗干净，筛除浮尘和杂质，接下来就是晾干炒制，磨粉制丸，每一颗丸子都是遵循古法手工制作，相比一般丸剂更有韧性。

团好的丸子，进行蒸制使其营养充分释出。

整个制作过程中不添加任何防腐、香精、色素等成分，都是纯天然的材料，古法炼制；

最后进行无菌罐装，整个过程不会受到污染，真正做到了健康，老人小孩都能放心食用。

尽管是纯天然食材，多层塑封保护，让保质期长达6个月。

吃到嘴巴里的东西当然含糊不得，严格的质检报告和国家食*药*监*局的备案，给放心更多一份保障！

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沾枕入睡，就是这么简单

长期服用，会感觉身体慢慢蓄满力气，肝脏、脾胃都变好了。

毕竟只有给自己充足了电，才更有动力呢。使用过酸枣仁桑葚丸后的反馈更是好评如潮：

睡前来上1-2颗，撕开就可以直接吃，卸下一身的疲惫，让心静下来，沾上枕头就可以直接入睡。

非常适合这些人群食用：

◉ 白天瞌睡打盹，老记不住事；

◉ 没精神工作效率差；

◉ 气色差，黑眼圈；

◉ 晚上，难以入睡；

◉ 多梦焦虑，身心疲惫，易惊醒。

现在有限时大优惠买2发3，超级划算有没有！不过酸枣丸的制作周期较长，很容易被抢空，建议大家直接屯6瓶（只需付4瓶的价格）。

睡不着的夜晚，吃上一颗，既能帮助快速入睡，又能健脾美容，真是一举多得呢！

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服用期间要注意这些：

1	忌食萝卜：萝卜有消食下气及通便的效果，会影响吸收；
2	忌用茶水冲服，忌食生冷辛辣，难消化食物；
3	孕妇及哺乳期禁用。

点击“阅读原文”

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