女儿初次来例假的几个月时间不准（把例假当作倒霉事）

​女儿进入青春期，不仅有着叛逆的风险，更会面临月经初潮。因为自小缺乏这方面的引导，很多青春期女孩儿会认为自己来月经是一种病态。于是自己觉得很丢人，总是遮遮掩掩，而男生如果发现某个女生弄脏了裤子又会无尽嘲笑。

就这样，青春期女孩儿们习惯性把来例假当作自己最为倒霉的事情。有的孩子甚至在第一次来月经时感觉自己得了绝症要离开人世了。那么作为妈妈，我们应该如何引导才能让女儿泰然自若的应对例假呢？曦曦妈建议大家可以这样做——

（1）小时不避讳，直接告诉女儿月经是怎么一回事儿。

很多妈妈认为，孩子太小不宜知道这些事情，所以自己来月经的时候总是刻意避开女儿，实在是被女儿发现的时候，自己也假装听不见或者含糊其辞的随便找个借口骗女儿。而正是因为女儿小时候妈妈的这种刻意回避，导致女儿认为自己来月经是一件不光彩的事情，是一件丢脸的事情。

我从来不避讳这个问题，每次女儿都会一脸好奇地问：“妈妈，你这么大的人了怎么还用尿不湿？”“妈妈，你是生病了吗？为什么你上了厕所之后会有血？”我会告诉她：“妈妈没有生病哦，每个女孩子渐渐长大之后，都会跟妈妈一样来月经。这是非常正常的事情，因为这是我们身体排出毒素的一个过程，只有把毒素排泄出去了，我们的身体才会变得更棒。然后贴在小裤裤上面的东西也不是尿不湿，它的名字叫卫生巾，是帮助我们在平时吸收身体排出的毒素，让我们保持裤子干干净净。”

当月经这件事情不再变得神秘之后，女儿哪怕是进入青春期，面对自己的初次来潮也会坦然面对，因为她知道这是每个女孩儿都要经历的事情，不存在丢脸一说。

（2）叮嘱女儿相关的注意事项。

首先，我们要教会女儿正确使用卫生巾，不仅要贴到恰当的位置，还要进行及时更换，当然用过的卫生巾不能乱扔，一定要扔进垃圾桶。其次，叮嘱女儿多注意休息，如果有痛经的症状，而妈妈不在身边，自己要学会使用热帕子敷肚子、喝红糖水，实在承受不了痛苦的时候可以吃止痛药，难受的时候可以用手揉自己的腹部。

再次，不能进行剧烈运动，如果来月经了，上体育课可以跟老师请假，运动量不大的活动我们可以参与，但如果要求剧烈运动的活动，我们就不要参与了。最后，不要吃生冷的食物，要注意保暖，一定要避免过度劳累，当然也不宜下水游泳。

（3）如果出现月经不调或者停经等症状，一定要及时告知妈妈。

因为平日里，孩子们总是把月经当作一件烦恼的事情，所以即便是出现了月经推迟或者停经的状况，孩子不但不会告诉妈妈，反而会觉得这是一件非常开心的事情。我们要让女儿知道，月经每个月按时光顾，才是我们的庆幸，如果月经不调或者停经，才是我们的身体出现了问题，那才是真正的有病。

再者，部分青春期女孩儿因为过早偷食禁果，然后没有避孕或者避孕的方式不当，导致自己停经。关于这个问题，首先作为妈妈我们应该关注女儿每个月月经的时间，自己多细心一点，对女儿的伤害就小一点。其次，让女儿知道，如果自己不小心怀孕了，一定不要瞒着父母，只有让我们知晓了，父母才会帮助你妥善的解决这个问题。

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你有没有跟女儿聊过这些问题呢？你是如何跟女儿进行沟通的呢？欢迎跟曦曦妈分享你的经历哦。