新鲜山楂每天吃几个最好（新鲜山楂每天吃几个最适合）

一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了，下面我们就来说一说关于新鲜山楂每天吃几个最好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

新鲜山楂每天吃几个最好

一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了。

如果按照量来折算的话，那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱，而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。所以建议一天吃2到3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。