运动解剖课程（运动解剖学）

#冬日生活打卡季#解剖体位：直立面向前方，双脚与肩同宽，上肢在身体两侧。

解剖平面：矢状面，从左到右，从右往左的切面。动作：屈曲和伸展（前屈后伸）。

冠状面，从前到后，从后向前的切面。动作：四肢外展内收，躯体侧屈。

水平面：从上到下，从下到上的切面。动作：四肢水平内收外展，躯干旋转。

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屈曲：关节间角度变小，

伸展：关节间角度变大，

内收：四肢靠近身体中心线，

外展：四肢远离身体中心线，

侧屈：身体中轴线向左向右，

水平外展：在水平面上肢体远离身体正中面，

水平内收：在水平面上肢体靠近身体正中面，

旋转：以身体的中心线为轴旋转。