小儿积食腹胀吃什么(小儿积食腹胀有什么靠谱的解决方法吗)

小儿积食腹胀吃什么(小儿积食腹胀有什么靠谱的解决方法吗)(1)

总有人问:

我家孩子肚子发胀,不好好吃饭怎么办?

大便干燥或拉肚子,睡觉老喜欢翻来翻去怎么办?

益生菌有帮助吗?山楂片呢?要给孩子来一片健胃消食片吗?什么?亲戚说要给孩子提背?……这些方法靠谱吗?

大家经常提到的“积食”其实指的就是消化不良。

孩子为什么会积食?

1、吃了过量的食物。

宝宝不像大人,尤其是一岁至一岁半的小孩子还不具备自我控制的能力,只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口,尤其是到了逢年过节,面对美味佳肴,让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的,此时孩子的小肚子就会常常吃得鼓了起来。

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2、吃了不易消化的食物。

宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟,母传抗体在出生后逐渐消失,在出生后最初六年都处于易感期,这段时间很多宝宝都会出现胃肠功能、免疫功能不完善,消化功能紊乱,肠吸收不良,所以对一些肉类、油炸食物、甜品等,就更不容易消化了。

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辨证分型

1、乳食内积型。

常表现为不好好吃饭,肚子发胀或疼痛,大便酸臭,易烦躁,爱哭,夜里睡眠不安,手足心热,舌质红,苔白厚或黄厚腻。

2、脾虚夹积型。

面色萎黄,体形消瘦,神态疲倦,不喜欢吃饭,一吃饭肚子就饱胀,大便稀软或有不消化食物残渣,舌质淡,苔白腻。

积食带来的危害

1、积食与“疳积”。

如果积食不及时消除,在肠胃系统上就会向纵深发展,导致孩子脾胃发育受到抑制,形成顽固性消化不良——“疳积”,出现形体消瘦,体重不增,精神不振,面色萎黄或苍白,毛发枯黄稀疏等进一步严重的症状。

2、积食与贫血。

积食容易导致脾虚,而脾为气血生化之源,所以积食时间久了,小孩子容易血虚。从西医上说,孩子脾胃不好,就容易偏食厌食挑食,营养不均衡,时间长了就会贫血。所以,贫血的时候也应当调理脾胃。

在家可以给小儿做推拿调理

方法如下

【补脾经】

位置:拇指桡侧自指尖至指根处。

操作:微屈拇指,自指尖推向指根为补,称补脾经。

次数:100-500次。

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【按揉足 三 里】

位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

操作:用大拇指按揉。

次数:揉100-300次。

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【摩腹】

位置:肚脐周围。

推拿:用手掌面轻轻顺时针摩孩子腹部3分钟。

作用:中医认为,腹部是气血化生之源。虽然摩腹法作用于局部,但可以通过健脾助运达到健脾胃、利消化、调理孩子不思饮食的问题。

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【揉板门】

位置:手掌大鱼际肌肉比较丰厚处。

推拿:用中指端揉孩子板门穴2分钟。

作用:揉板门可以健脾和胃、消食化滞、能调理孩子厌食。

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【推四横纹】

位置:掌面食、中、无名、小指近侧指间关节横纹处。

推拿:用一手拇指桡侧从食指横纹处推向小指横纹处,2分钟。

作用:调理孩子积食、腹部胀满、有调中行气、和气血的作用。

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辨证加减——

1、 乳食内积型。清胃经、清大肠各300次,清脾经300次,揉中脘、揉天枢各300次。

2、脾虚夹积型。推三关300次,揉中脘200次,捏脊20次。

食疗注意事项

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【山药小米粥】

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾。具体做法为:取干山药片100克,小米100克,白糖适量。将小米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

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预防护理

1、提倡母乳喂养,乳食宜定时定量,不要过饥过饱,不要吃太多生冷、油腻之物。

2、随着宝宝年龄的增长,逐渐添加相适应的辅食,合理喂养。

3、保持大便通畅,养成良好的排便习惯。

4、饭前不吃零食,纠正宝宝偏食的习惯,少吃甜食,更不要乱吃滋补品。

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